微头条

今日夏至。一年当中最重要的两个节气就是夏至和冬至。冬至“一阳生”，初生之阳不可戕害；夏至“一阴生”，此时阳极阴生，既要护老阳，又要扶少阴。阴阳是身心状态的大秘密， 用好了，通泰；用不好，蹇滞。今年是火在上、金在下，所以阴阳之妙用还在中焦，故此节养生要点还是护佑脾胃，忌寒凉，忌生气郁闷。宜高兴、和美。更何况今年此时主气为少阳相火，客气为太阳寒水。水克火，百姓之病是外寒里热。易生痈疽，泄下，手心脚心热，寒热错杂，人郁郁不乐。防范要点在心脏、溃疡、耳鸣、腹泻，咽喉肿痛等。