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意 圣 堂 章 意 推 拿
资料来源:《网络》 编辑制作:《意聖堂章意推拿》
【治疗怯寒症的穴位及指压法】-
以下四个穴位指压时,请把大口吸的气缓慢吐出,每6秒钟按压一次。-
全身寒冷的情况,以直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,称为气海,做6次。-
治疗脚部寒冷的穴位称梁丘。伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼,从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。做20次。-
肩膀及手腕寒冷的情况,治疗上半身寒冷时的穴位,称为申脉。在脚踝根的凹洼处。做20次。-
腰部寒冷的情况。此穴位称为腰之阳关,在第四腰椎与第五腰椎间的凹洼,做10次。
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座佑铭:让我们共同借鉴共同收获
欣赏别人是一种境界,
善待别人是一种胸怀,
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理解别人是一种涵养,
帮助别人是一种快乐,
学习别人是一种智慧,
团结别人是一种能力,
借鉴别人是一种收获。
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