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生命的健康长寿，聪明智慧的生成，命运的改变或再造，只有治人事天、顺天应人地修身内求，明德求真之路才能实现和生成。
小暑时节，大地上不再有一丝凉风，所有风中都带着热浪；由于炎热，蟋蟀也离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；老鹰也因地面气温太高而在清凉的高空中飞翔。
不过一年当中最炎热时节尚未真正到来，请默默修身内求积蓄能量，同步于天地的阳中生阴，火内生液，顺应“暑”文而求证，心静自然凉，心液自滴降，静待最热辣日子到来。
温风，是八风中分类子系统中的一种，温风生于明庶风以后，止于景风展开中，春温夏热的能量蕴藏于其中。
古代传统的道医利用小暑节气的能量特点，常常采集益母草这味中药，让我们一起了解一下其相关知识点和背后的故事吧！
益母草（返魂丹）
益母草，是在小暑时节采集的非常重要的一味草药。
《医方论·卷四》：
'返魂丹，五月五日，六月六日或小暑日，益母草花正开时，连根采收。阴干，用花叶及子，石臼捣末，蜜丸。或捣汁，于砂锅属性武火熬成膏服。忌铁。祛瘀生新则有之，毕竟祛瘀之力倍于生新。'
益母草中药饮片
相传，在大固山脚下住着一个叫秀娘的女子，心地非常善良。
在她婚后不久，便怀了孕。
一天，秀娘在家纺棉花，突然一只受伤的黄麂跑过来，仰头对她“咯咯”直叫，十分可怜。
秀娘见远处有一个猎人正追赶而来，她十分同情这只黄麂便将黄麂藏于自己的凳下，用自己衣裙遮盖起来。
不一会儿，猎人追到门口问道：“大嫂，看到一只受伤的黄麂没有?”
秀娘不慌不忙，边纺边答：“看到过，已往东边逃去了。”
猎人便向东追去。
看到猎人走远了，秀娘对黄麂说：“快快向西边逃吧!”黄麂屈膝下跪，连连叩头，然后向西逃去。
不久，秀娘临盆，不幸难产，接生婆束手无策，催生药也无效，一家人更是急得团团转，呜呜直哭。
正在这时，门口传来 “咯咯”的叫声。
秀娘睁眼一看，是自己救过的黄麂。
只见黄麂用嘴叼着一只香草，慢慢走到秀娘床前，仰头对秀娘“咯咯”直叫，双眼含泪，显得十分亲切。
秀娘知其来意，便叫丈夫从黄麂嘴里接过香草，黄麂点头而去。
秀娘服下香草煎的汤药，疼痛渐止，浑身轻松。
没多时，婴儿呱呱坠地，全家高兴不已。
秀娘知道这种草的用处后，便在房前屋后种了许多，专门给产妇生孩子时服用，并起名叫“益母草”。
因感恩而发生的奇迹有很多很多，尤其是对于中华传统修身文化的实践和继承，内与外也要同步求证，实现天人合一。
这个感恩和实践的过程，要在体内同步有所体悟。
小暑修身顺四时
能量卦象对应：姤卦完全形成期
天时能量对应：五月下旬进入六月上旬
地支时能量对应：午时［11～13时］
月度周期律对应：初九日
臟腑能量对应：心臟
经络能量循环对应：心经（会跨到小肠经和脾经里面来）
天地能量主运：土炁信德能量输布期
六气能量主气对应：少阳相火
八风能量对应：景风
四季五行对应：五行阴阳属性是阳火转阴土
五音能量对应：宫音波
人体脊椎对应：第4胸椎（T4)
小暑节气，姤卦完全形成。
姤卦从夏至开始生成到小暑完全形成，表述着天与地之间能量的阴阳交换全面拉开了翻转的形势，上半年冬至开始的阳进阴退，在夏至时划上了句号，翻卦象成为阴进阳退，六个月的天德能量输布的息态中止，而六个月天德能量输布的消态开始。
对于在人体内进行法地、法天实践的修身者而言，如果处于天人合一状态中，此时也就是从进阳火为主导的修证，开始转向以退阴符为重点的修证。进阳火与退阴符时，内天地心区与阴蹻之间能量的升降，卦炁能量的变化也就相应地会产生变化。而且在日度周期律中同样也要注意侧重点的不同。
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