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我叫李志霞，今年35岁，去年中秋节过后，我不知道自己的身心是怎么了，连着一个星期昼夜不眠，最后实在没办法了，我去医院找医生，医生只给我开了7粒安定，让我每晚睡觉前服一粒。但是吃一粒安定勉强可以睡两个小时。
就这样又过了一个星期，到了第三周，我的身心已严重崩溃，整个人都蔫了，精神恍惚，四肢无力，心慌胸闷，感觉自己真的是生不如死……
于是我丈夫带我去府谷县人民医院做了全面体检，结果显示我的身体没有任何问题，但事实上不吃安定，我根本无法入眠。
之后又辗转到北京安定医院，经过一系列的身体和精神方面的检查，最终确诊我得的是重度抑郁症。
医生建议我丈夫安排我立即住院治疗，但我坚决不同意，医生就建议我们回当地找中医调理。
回家后在亲戚朋友的帮忙下，找到鄂尔多斯市杨氏中医医院的杨大夫，他用中西医结合的方法给我治疗，每晚睡前服用劳拉2片，终于可以睡五六个小时了，就这样坚持治疗两个月服药，我的病情基本算是处于稳定状态。
快过春节的时候，一场突如其来的疫情，道路封闭，我被迫停药一个月，疫情过后道路开通了，我又接着买药服用，但再次用药基本无效。
我的病情开始反弹，比之前还要严重，整天疯疯癫癫，胡言乱语。
不洗头，不洗脸，不洗澡，不换衣服，对父母和孩子也冷漠到了极点，完全丧失了生的希望，整天就想着寻死，好好的一个家，被我折腾得不得安宁。
我的4位老人一致认为我是中邪了，找各种巫婆神汉来我家给我治疗，妹妹帮我找过好多个心理医生，能想到的办法都用上了，还是无济于事。
有一次在黄河大桥上，我已经跨越栏杆迈出一只脚，刚好被一个过路的人一把拽下来，问我为什么轻生，有什么想不开的呢？
他给我做思想工作，还加了微信。我妈着急地都想把我送到精神病院，她说，至少这样子能够保证我生命安全。
“六一”儿童节这天上午，我跑出家门，在府谷县百安美居的院子里闲逛的时候，猛一抬头，看见高石崖村委会的大楼上写着德、慧、智三个大字，不由得加快脚步向大楼走去。
走到门口，我看到“家长教育大讲堂”和“府谷县道德文化促进会”这些牌子，心里想着这儿或许是治疗心理疾病的地方，于是就进了电梯去到七楼。
在办公室里，我见到了王元元老师。我说明来意，她亲切地给我介绍了府谷县道德文化促进会的情况，告诉我促进会是一个社会组织，她是这里的志愿者，同时也是中国传统文化学习者。
她还热心拉我进到QQ群，让我也参与经典诵读，还说这样可以帮助我恢复身心健康。
第二天又来到这里，我幸运地见到了张会长，张会长耐心地听完我求医的过程，最终他的一番话让我终于找到心灵回归之路了。
他说我的身体没有病，是我的精神营养严重缺失，负能量集聚得太多了，在西医诊断中这种情况就会列为抑郁症。他说，经典诵读的声音可以从根本上治愈我这种疾病。
当时我还是半信半疑，反正再没有更好的办法了，也只有这样了。
所以就坚持按照诵读经典的方法进行实践，每天晚上八点在QQ群里跟着老师的音频认真诵读，周末的早上8点到10点到促进会八楼参加亲子经典诵读。
同时我申请加入志愿者的队伍，只要有时间就去道德文化促进会找大家一起学习，一起打扫卫生。
后来又认识了几位学长，很快我就融入到了这个大家庭之中，这里所有的老师和学长们都积极引导和鼓励我，一定要坚持，坚持之后就会有收获。
就这样我的精神一天比一天好了，对生活也渐渐有了希望，大约坚持到三个月后就有了明显的效果，基本上再不会心慌，情绪也很稳定，自己不仅可以独立照顾两个孩子，还可以帮助儿子辅导功课，我们一家人又其乐融融地生活在一起了。
更为可喜的是，自从诵读了经典，我的药开始慢慢起作用。到目前为止，吃2片的劳拉已经减到1/6，中药也减为一天一次，一次只吃一袋。
现在我坚信只要我坚持诵读经典，我的病情一定会痊愈，药也会慢慢地停掉。
说到这里，我觉得我是一个特别幸运的人，如果没有走进促进会，我可能已经不在人世了，或者就是被关在精神病院。
我的两个孩子没有妈妈在身边，过的将是怎样的生活呢？失去女儿的父母又将怎样过完余生呢？真的是不敢想象……
在此我感恩张会长、杨老师和所有志愿者们对我的关怀和鼓励。谢谢你们！
是你们指引了我人生前进的方向，是你们给了我活下去的勇气，是你们耐心擦去了我心灵上的尘土，是你们让我有幸接触到这么优秀的传统文化。
遇到你们，我此刻无比幸福，之后也会幸福。真的是让我的生命获得了重生。
通过这次生命的洗礼，我认识到人活着就应该活到老学到老，只有不断学习，精神营养才能丰富，才能获得健康幸福生活。
以后我一定会认真践行经典诵读和更深入学习传统文化知识。同时，我也呼吁广大家长朋友们积极参与我们周末的经典诵读。
经典诵读真的是简单易行，只要你信你实践，你也可以和我一样幸运，和我一样幸福。
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