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秋分|昼夜均而寒暑平,凉意始入怀!

秋分,一般为每年的9月22日~23日。春分是黄经0度起始之时,到了秋分,地球绕着太阳刚好转到黄经180度。


秋分是昼夜平分之意,太阳直射点在赤道上,此后太阳直射点继续南移,故秋分与春分的升分特点相背,称之为降分。 


秋分的时与度

   

秋分的黄经度数


秋分度数信:以八月中为周期律中的空间之度和时间之数,以金德能量之气依时而至为信


阳历时间:每年9月22日~23日

黄道位置:太阳到达黄经180度

节气序列:二十四节气中的第16个节气,实为第19个

前后节气:白露,秋分,寒露


在农业社会,农民如果掌握了节气的相关内容,就能指导自己当好一名啬夫。


秋分天气气候


《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”“斗指酉为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。”

 


秋分时斗指酉,太阳在这一天直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。


从秋分这一天起,阳光直射位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。按照农历,立秋就是秋天的开始,霜降意味着秋季的终止。

  


《岁序总考全集·一年二十四气详解》:“秋分八月中。分者,半也,八月仲秋,昼夜之气中停,乃秋时九十日之半,阴阳交分,故谓之秋分,义同春分,乃八月之中气也。国朝典制每岁秋分之夕,皇帝致祭夜明之神于西郊,夕月坛从祀二十八宿五星及周天星辰。”



秋分这一天,刚好是“秋之半”,故而得名。但在天文学上,是把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这一点与中国传统文化有些差异。

 

 秋分之后,北半球得到的太阳辐射越来越少,因而地面散失的热量较多,气温降低的速度明显加快,“一场秋雨一场寒”的现象更加典型,一场秋雨之后,就要加一件衣服了。


“白露秋分夜,一夜冷一夜。”在东北地区个别降温较早的年份,秋分见霜已不足为奇。在西北高原地区北部,日最低气温基本已降到0℃以下,有的高寒地区甚至已是雪花漫天飞舞。南方地区的气温也普遍降至22℃以下,也进入了凉爽的秋季。


虽说“一场秋雨一场寒”,但是进入秋分后,全国许多地区都开始进入降水减少的时段,并且河湖的水位也开始下降,有些季节性河湖甚至会逐渐干涸。

“秋分”似乎是人们正式感受秋天的开始,古籍里说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”在这“平分”之间,秋天写下了一份独特的调和之美,在这段时光里,凋零和收获并存,别离与启程共舞。


1

祭月


秋分时节是我国传统的“祭月节”,自古就有“春祭日秋祭月”的仪礼,现在的中秋节,实则是由传统的“祭月节”演变而来。


据考证,最初的“祭月节”是固定在秋分节这一天的,但由于秋分在农历八月里的日子每年各不相同,并不是每年的秋分当天都会恰逢圆月,所以在中秋节的习俗兴起以后,后人逐渐将“祭月节”由“秋分”调整至八月十五,与中秋节合二为一。


这看起来是在追求满月,但实际上是人们妄意的一种体现,月到中秋分外圆,人们早已忘记了中秋“嫦娥奔月”最初始的本义,只是在心理上得到一种“大平衡”。


现在社会上,中秋节俨然成了传统的祭月节日,实际上,秋分当日的晚上才是正点正时的真正的祭月之时。


即使真正能够做到观天、察地、顺四时之度而守度、数、信,也还是要高度重视秋分的祭月。因为在时间空间切入点上,质象重于物相,故对于修身明德实践者而言,秋分祭月仍不可废。



对社会习俗可以尊重随俗,但是自己心中要有一杆秤,把握好重要的秋分天时。

 

《礼记》中记载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”其中的“夕月之夕”,指出的正是在夜晚来祭祀月亮。


据史书记载,早在周朝时天子就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的典礼,这四祭的祭祀场所分别被称为日坛、地坛、月坛、天坛,分别设置在东南西北四个方位。


《礼记·祭法》“王宫,祭日也;夜明,祭月也。”郑玄注:“夜明,月坛也。”北京西城区的月坛,就是明清时期皇帝用来祭月的地方。这种祭月的风俗不仅为王公贵族们所奉行,随着社会的发展逐渐影响到民间而成为习俗。作为修身养生者要明白,实际上,现在民间的这种祭祀习俗也只是外在的,更重要的还是在体内真正地祭祀感恩。


2

竖蛋

 

每到一年一度的春分和秋分那一天,昼夜平分,世界各地千千万万的人都会去做“竖蛋”的试验。


竖蛋起源于中国,这个被称之为“中国习俗”的游戏,现在已经传播到世界各地,而成为了“世界游戏”。



竖蛋游戏的玩法不仅简单易行,而且饶有趣味:取一个匀称光滑刚生下不久的新鲜鸡蛋,大头朝下,轻轻地在光滑平整的桌面上把它竖起来。


竖蛋游戏中虽然失败者很多,但成功的案例也不少。因此,秋分日和春分日一样,也是竖蛋游戏的最佳时间点,与之相似的是,民间也有“秋分到,蛋儿俏”的说法 。


3

吃秋菜


在我国岭南的部分地区,有一个饮食习俗,称之为“秋分吃秋菜”。“秋菜”就是一种野生的苋菜,也叫作“秋碧蒿”。每逢秋分节当日,全村人都会出动,去田野中采摘秋菜。

 


人们在田野里搜寻到的都是嫩绿细长的秋菜,约有15厘米长。采回来的秋菜一般会和鱼片配合做成“滚汤”,营养丰富.名曰“秋汤”。有顺口溜:“秋汤灌臓,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康 。” 


4

放风筝


秋分时节,天高气爽,丰收在望,此时也是人们放风筝的大好时节,特别是孩子们最是喜欢。因此在很多地方都有在秋分日这一天放风筝的习俗,甚至还会举办放风筝比赛,大大小小的各种风筝在天空中飞舞,庆祝丰收的节日气氛非常浓郁。

 


5

送秋牛


我国的—些地方还保留着在秋分时节挨家送“秋牛图”的习俗。一般会在一张红纸或黄纸上,印上整整一年的农历节气情况,还要配上农夫耕田的各种图样,名曰“秋牛图”。

 


而送“秋牛图”的人都是选择的民间巧言善唱者,主要编排一些关于秋天耕种和顺应季节农时的吉利话,走到人家中便巧舌如簧、即景生情,见啥说啥,直到说唱得主人喜而给钱为止。编排的言词虽是随口而出,但却是句句有韵生动。俗称“说秋,而说秋人也被称之为“秋官”。 


6

粘雀子嘴


每到庄稼秋收时节,麻雀等鸟类也会铺天盖地地飞来,跟人们抢食物。 以前,农民在秋分日这一天都会按习俗放假,然后家家户户都要用糯米做汤圆吃,而且还会煮一些实心的汤圆,然后用细竹叉串着置放于田间地坎边,名曰“粘雀子嘴”,免得麻雀、喜鹊等来破坏庄稼,影响秋收。

 


农民们收完花生以后,还要赶紧再过滤一遍,否则喜鹊、乌鸦等一窝蜂地跟在后面,人还没有收拾完,它们就开始抢着吃了。

金秋天高气爽,是开展各种运动锻炼的好时机,动静皆相宜,两者结合,敲竹鼓琴之动则强身,调息求真则养身,身心健康也就能同步进入收获季节。


《四气摄生图》:酸味损於筋,辛多伤正气,甘物不益肉,苦多伤其志,酝多促人寿,不得偏唬嗜。思虑损人性,喜怒伤於神,性损即害生,神伤则侵命,养性以全气,保神以安心,若役虑劳神,竭心殉物,体疲於外,精丧於中,众邪竞生,安得延驻?神随气,气依味。味顺即元气清,元气清则神爽,神爽则无疾。是以体欲常劳,食欲常少。劳勿过极,少勿太虚。凡春分后夏至前,少食糖酪之物,生绘相妨。夏至后秋分前,少食饼跃之物,与瓜相妨,当时不必病生,却后终作诸暴,斯乃从本者也。重衣厚褥,体不堪虚,以致风寒之疾;美丽艳姬,以致虚损之形;品味醉饱,厌饮强餐,以致疝结之疾。养性之道,勿久行、久坐、久听、久视,不强食,不强饮。忧思愁衰,饥餐渴饮,日夕所营不住为妙。故日:流水不腐,户枢不蠹,以其动而不息也。闲欲导引,即不必鸾飞凤举,猴掷虎蹲,但展四肢,动摇九窍,令其血脉流转,上下宣通。


“肺臟秋王。肺属西方金,为白帝神,形如白兽,象如悬磬,为五臟之华盖。鼻之为宫,左鼻孔为庚,右鼻孔为辛。肺者,效也,言其气效郁。重三斤三两,六叶两耳,共八叶。肺为脾子,为肾母。夜外时及平旦叩齿三十六通,呼肺神名及七魄名,以安五藏神,鼻为之宫,左孔为庚,右孔为辛,在气为咳,在液为涕,上通气至脑户,下通气至脾中,是以诸气属肺。久外伤肺,肺为呼吸之根源,为传送之宫阙,肾邪入肺则多涕。大肠为肺之府,与肺合其荣。毛发也枯落者,肺衰也。



“肺部之宫似华盖,下有童子坐玉阙。七元之子主调气,外应中岳鼻齐位。其声商,其味辛,其臭腥。心邪入肺,则恶腥物。其性义,其情怒,其津唾,肺劳则多唾。秋之三月,金王,主杀,万物枯损。欲安其魄而存其形者,当含仁育物。施恩敛容,阴阳分形,万物收杀,雀卧鹦起,待秋分定后,斩杀必当无留有罪,乃顺阴气所伤而长肺之刚,顺之则邪气不侵,逆之则五臟乖矣。


肺之状其色白,其象悬磬,其神如白兽。肺合大肠,外形于鼻,肺有风则鼻塞。面色枯者,肺干也。鼻痒者,肺有虫也。多怖者,魄离肺也。身上生黑白点者,肺微也。多声气者,肺强也。不耐寒者,肺败也。好食辛者,肺不足也。大肠秘者,肺壅也。颜色鲜白者,肺无病也。肺有疾,即多嗽,上气,面浮肿,多睡,面生疮,面生黄白,鼻寒脑疼,胸背满痛,四肢烦闷,皮上痒,喉中噎,梦见缯帛金玉美女,自身甲衣,见幡花云鹤,日月贵人,可用咽以去之,平旦叩齿九通,微以鼻引清气,轻咽三十六遍,以去肺之热,并一切邪气,过多亦损。”


——《黄庭经·肺部章》


 

《黄庭经·肺部章》中的这段记载,重点介绍了肺气不足的各种征候。例如,一个人如果出现了鼻塞的情况,就表明肺里有风了;看到镜子里的自己面色干枯,那就是肺干了;如果鼻子里面经常发痒,可能是因为肺有虫,肺虫有两种,一种叫作鬲虫,另一种叫作肺虫,都要及时治理。如果平常胆子较小,容易产生惊恐,发生惊悸,有可能是魄已经离开肺中的居所跑到体外了,那就需要把它重新收回来。身上生黑点或白点,这样的病症常见于肺气开始变虚的时候。声音洪亮,是肺气足的表现,所谓声洪气足。人如果不耐寒,说明肺气开始败了,现在很多人刚到秋天就开始畏寒,手脚冰凉,都需要及时调理。喜欢吃辛辣的人,肺气肯定不足;大便干结便秘的人,肺气壅塞不通。假如面部颜色鲜白,就预兆着肺没有疾病;一旦肺有疾病,就会很频繁地咳嗽,气往上冲,面部浮肿,面上生疮或者生一些黄白块斑,鼻塞脑痛,胸臂疼痛,四肢烦闷,皮肤发痒,咽喉中哽噎。


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