一个宋朝方，散寒比附子理中丸好，祛湿比参苓白术散强

现如今脾胃虚寒的人是越来越多了，这类人平时小肚子总是冰凉的，经常隐隐作痛，胃口差不想吃饭，一吃凉的就拉肚子，大便总是不成形，甚至夹杂未消化的食物；但是像附子理中丸、参苓白术散之类的散寒祛湿、健脾祛湿药，要么没效果，要么就是一吃就上火。其实在中医看来，还是补的方向不对，像脾胃虚寒的人，不仅有寒湿，还有气机不畅的情况，因为寒湿容易阻碍气血的运行，所以有的人常常会感觉肚子很胀，打嗝或者放屁多。

尤其是上了年纪的人，本身脾胃的功能就是下降的，再加上阳气不足，寒湿就会更重，而气郁也就更重，但是附子理中丸、参苓白术散并没有行气理气的作用，那自然就没效果了。

今天给大家分享的方子叫做——厚朴温中汤：厚朴30克，陈皮30克，甘草15克，茯苓15克，草豆蔻仁15克，木香15克，干姜2克。

其中干姜、生姜都是辛热药，能够温暖脾胃，驱散脾胃里面的寒气；而茯苓健脾祛湿、利水渗湿，能切断湿气的根源，还能把湿气从小便给利出去；而陈皮、厚朴、木香专门负责行气理气，气行则湿化；而草豆蔻既能暖脾胃，还能化寒湿，一举两得；最后炙甘草调和诸药。

全方合用，共奏温中散寒、健脾祛湿的作用，而且我们还可以根据自身情况来灵活加减，比如气虚的，加白术、党参来补气；血虚的，加当归、川芎来补血；阳虚更明显的，可以加肉桂、附子来补阳。

总之，中医讲究辨证施治，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医。