● 有这样一类人，特别是女孩子，平时爱穿裙子，爱吹空调，爱用水果，爱喝酸牛奶，她们上面经常会出现口腔溃疡，口臭，长痘，掉头发，梦多，喉咙痛等上火的现象，下边则出现小肚子凉，脚凉，痛经，月经量少，胃胀胃痛，甚至闭经，无法怀孕等虚寒的现象。而且她们的情况很有意思，无论吃什么都上火，吃凉的也上火，吃热的也上火，为什么呢？其实这是因为她们的胃肠，子宫等下面器官“结冰”了，因为吃了太多凉的东西（水果、牛奶等），遭了太多的凉了（吹空调、穿裙子等）。本该向下走，该吸收的吸收，该排出的排出的东西，由于下边没路了，只会反弹向上走，就像乒乓球扔到冰上，迅速向上反弹一样。结果本该通过大小便排出的浊气，向上找出路，可人是清阳出上窍的，向下才是排浊的，上面是出清气的地方，哪有排浊的功能啊，所以都以“上火”的形式表现出来了。我认为，如果你遇到这种情况，首先要拒绝远离一切使身体变凉的东西，多吃温热的东西，这叫化冰块，冰块融化的一天，胃肠、子宫等可以正常工作了，浊邪才往下走，中医治疗则边通边温，上面的火，下面的寒就都会得到治疗了。● 大家应该不难发现，通常久旱的土地本身很干，很需要水，可是我们把水淋下去以后它却不吸收，水又从旁边流走了。看起来好像是土里面的水太多了，满出来了，可实际上干得很，一点水都没有渗下去。为什么呢？土地太板结了，土一点也不松动，所以它不吸水。对这一点农民非常有经验，对久旱的土地，对板结的土地，要淋水前必须先松土。先把土的“经络”疏通，“经络”疏通了，再一淋水，它就全部吸收了，再也不漫溢出来。人的情况也是这样，你吃一点油炸的东西就上火，甚至闻到一些油炸的东西也上火，是不是你体内的火太多了？阳气太旺了？实际往往不是这么回事。是你的经络堵了，气血不通了。经络不通，这就像上面的淋水一样，稍微淋一点，它就会漫出来。所以，稍微吃一点油炸你就咽喉痛。咽喉痛了，病人认为热，医生也当成热，于是就用各种寒凉药物，就打青霉素。殊不知寒则凝滞，寒凉药物下去，青霉素下去，经络只会越来越堵，越来越不通。就这样三五年，七八年，甚至十余年，寒凉的药还在用，可是这个“火”照“上”不误。真是苦海无边，迷不知返啊！我们看临床上的这类“上火”病人，有几个见得到火热的真凭实据呢？大多数没有！舌脉上反映的多是一派虚寒景象。这个时候你给他用温药，附子、干姜、肉桂放胆用去。温热药下去，经络的凝滞温通了，松动了，再多的“火”它也能吸纳。你再去吃油炸，再去吃火锅，当然就就没事了。● 有人以为上火就要多喝水，其实很多人上火是因为湿气太重，中焦瘀堵，整个肠胃就像一潭死水一样，泡烂了发臭了。这种人腰肥、肚凸、腿粗、脚肿、大便溏、小便少，中焦堵塞，上下不通，阴阳隔绝，上热下寒，头出汗，脚冰凉，已经离大病只有一步之遥了。真不知道谁说的“生病了要多喝点水”，简直成了圣旨，以讹传讹，贻害无穷！当今绝大多数病人都是阳虚寒湿，身体都被水泡成臭水坑了，还躺在医院以继夜地往血管里灌冷水，还抱着大瓶子没完没了地往嘴里灌。水生万物，也生病毒细菌和癌细胞啊！水为阴邪，最伤阳气！阳不化阴，百病缠身。 脑子进水的人才说每个人每天都要喝八杯水。 当身体寒湿偏重时，这时候你越喝水，中焦越湿，上焦就越上火，下焦就越寒，越喝水脸上越长斑、长痘、出油、发肿，越喝水越臃肿肥胖，这就是传说中的喝凉水都长胖。生病了多喝水？如果喝水就能治病，还要医生干什么？
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