长期便秘的朋友们到处寻医问药,可是改善都不明显,总是反复发作,今天我就给你分享一个小方法,先点个小红心,仔细听我接着往下讲,如果你是有大便干燥堵门口,还是不吃泻药不排便,可以先收藏起来认真看完这条视频,去核的红枣加上当归一起煮15分钟,每周两次,可以起到补气活血,润肠通便的效果对于女性朋友还有调经止痛的作用,这类朋友可以用这个代茶饮配合中药汤剂来调理便秘,促进了肠道的蠕动。无论是好几天没有便感,还是腹胀大便不畅,只要你用对的方法,药材配伍得当,相信你大便一定有所好转。
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