头前引的危害-

1，脖子向前拉长，影响美感

2，颈部新陈代谢不好，脖子粗，颈椎大包隆起。

3，颈椎c1-c2过直，c6-c7向后过弯

4，改变了正常颈椎生理弯曲，导致颈椎病

5，肩胛提肌，斜方肌上束紧张，导致肩膀痛

6，头部供血不足，引起偏头痛，恶心，失眠。

7，头部每向前一英寸，颈椎就多负担10磅，你就减少了30%的呼吸，有这种情况的需要趁早做康复训练。