宝宝的饮食尤为重要,千万不能粗心大意,在这里我们为宝宝精心打造的宝宝饮食系列,对宝宝很有帮助的哦,如果你还为自己宝宝的饮食问题手忙脚乱,不知所措的话,那就要好好学习学习喽。。。 原料: 柴鸡蛋、花蛤、白开水、盐、生抽、香油。 做法: 1、花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净; http://home.meishichina.com/space-260836-do-blog-id-166593.html 2.香煎奶酪丸子+丸子汤 原料: 大虾、鸡肉、猪肉、奶酪、欣和有机酱油、黄油。 做法: 1、大虾去壳,去虾线,备用; http://home.meishichina.com/space-9-do-blog-id-163279.html 原料: 紫甘蓝、菠菜、胡萝卜、面粉、猪肉、鸡肉、奶酪、盐、油。 做法: 1、把蔬菜们都清洗干净,菠菜需要用开水焯一遍,都切碎了; http://home.meishichina.com/space-9-do-blog-id-157476.html 原料: 猪肝、胡萝卜、油菜、骨头汤、颗粒面、生抽。 做法: 1、把猪肝清洗干净; 原文地址: http://home.meishichina.com/space-9-do-blog-id-156957.html 原料: 鸡肝、胡萝卜泥、葱、姜。 做法: 1、鸡肝一份,清晰干净,用清水泡上一个小时以上,中间换水数次; 原文地址: http://home.meishichina.com/space-9-do-blog-id-157114.html 原料: 小米、红枣。 做法: 1 原料准备; 原文地址: http://home.meishichina.com/space-277569-do-blog-id-147427.html 原料: 土豆泥、胡萝卜泥、牛奶、青红椒、火腿、盐、胡椒粉、淀粉、油。 做法: 1、土豆去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥,加入牛奶及胡椒粉、盐搅拌均匀; 2、再与胡萝卜泥混合在一起; 3、用模具做出形状; 4、青红椒及火腿切小粒; 5、锅里下少油,炒香青红椒及火腿粒,用水淀粉勾芡即可。 原文地址: http://home.meishichina.com/space-258318-do-blog-id-132494.html 原料: 椰子汁、白糖、红豆、吉利丁片、椰子粉。 做法: 1、将红豆洗净加水,浸泡一整天(我图中浸了有8小时吧); 2、红豆放入锅中加足水,大火烧开,转中火30分钟,中途往里加点白糖进去; 3、等锅中的水快要烧干时,关火,乘热加入椰子汁、椰子粉,搅拌均匀; 4、将吉利丁片放入冰水中泡软,等红豆凉得温温时,放入; 5、等加了料后的红豆凉透后,放入保鲜盒后,冷藏3小时,就可以吃喽。 原文地址: http://home.meishichina.com/space-182851-do-blog-id-93508.html 9.虾仁蛋羹 原料: 鲜虾、香菇、鸡蛋、香葱叶、香油。 做法: 1、将香菇焯水煮熟,攥干水份备用; 2、虾处理干净只取虾仁,鸡蛋磕入碗中; 3、把鸡蛋打散,加入少量的盐调味(盐一定要少放); 4、准备一杯温水(30度左右)加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2:1然后朝一个方向搅拌均匀,用小滤网过滤一下,除去筋头; 5、最后加入虾仁丁、香菇丁|(不要搅拌了)包上保鲜膜蒸锅蒸8-10分钟。 原文地址: http://home.meishichina.com/space-260836-do-blog-id-105749.html 10.让孩子爱吃的鸡蛋【樱桃紫薯鸡蛋】 原料: 鸡蛋、樱桃、紫薯泥、盐、香油。 做法: 1.准备食材; 2.冷水下鸡蛋,水开后,5分钟左右; 3.煮熟的鸡蛋冲冷水,晾凉后,去壳切成2半; 4.把鸡蛋黄挖出来; 5.鸡蛋黄中加少许盐,适量香油,压成泥; 6.紫薯泥,用奶粉勺挖出半球形; 7.把半球放到鸡蛋白原鸡蛋黄的位置; 8.蛋黄泥用裱花袋在紫薯上挤出花,然后放上一颗樱桃点缀。 原文地址: http://home.meishichina.com/space-417786-do-blog-id-194732.html 11.菠萝鱼 原料: 草鱼肉、葱、姜、蒜末、青椒、料酒、精盐、淀粉、白糖、果珍、葱、姜、蒜粉。 做法: 1、准备好所有调料; 2、草鱼一条,从鱼的背部切开; 3、取下鱼肉; 4、鱼肉剞十字交叉的直刀; 5、切好的鱼再改成大块; 6、鱼肉加葱姜蒜末; 7、鱼肉里加料酒; 8、鱼肉里加精盐、味精; 9、码味后拍干粉糊; 10、锅烧热后,加入色拉油,油烧至180℃时候; 11、放入鱼块,炸至金黄色时捞出控油; 12、锅上火,淋入少量油,放入葱姜煸香; 13、葱姜煸香后加水; 14、把葱姜捞出; 15、放入果珍; 16、加入白糖、适量盐; 17、用水淀粉勾芡。 原文地址: http://home.meishichina.com/space-80955-do-blog-id-118137.html 12.宝宝快乐成长餐---蔬菜肉丸粥 原料: 大米、猪肉末、胡萝卜、小白菜、鸡蛋、葱、姜、盐、味精。 做法: 1.所有材料:胡萝卜末,小白菜末,葱姜,鸡蛋,猪肉馅及浸泡30分钟的大米; 2.将泡米水烧开,下入大米,大火烧开,下入胡萝卜末,小火慢熬; 3.煮粥的时候准备肉丸;取一碗,放入肉末,鸡蛋,葱姜末,盐,味精搅匀成肉馅;备用; 4.待粥稍粘稠,用勺舀出肉馅; 5.轻轻将肉馅放入锅中,形成肉丸; 6.加盖煮5分钟左右,放入小白菜末,3分钟后放入盐调味。 原文地址: http://home.meishichina.com/space-418730-do-blog-id-173805.html |
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面