高血脂的人不适合吃什么?

李时珍古法降血脂,打通3大穴位,饭后补充1口酸,高血脂从此消失!

现在生活水平的提高,人们在开始享受科技带来日新月异的生活的同时,我们也要认识到一个很严重的问题,那就是因为生活中可选择的食物太多了。一时管不住自己的嘴巴,暴饮暴食之后引发的一系列疾病危害也接踵而来。其实因为“吃”引发的问题还真不在少数,最突出的问题就是血液粘稠,引发高血脂患者越来越多,导致很多的人走在降血脂的道路上。

高血脂一般分为两种情况,原发性高血脂和继发性高血脂。它的发病原因也是很复杂的,在发病前期很预测到,毕竟有环境因素,饮食方面以及个人自身原因等等。很多的人因为在生活中摄入了很多高热量,高脂肪,高胆固醇的食物,就会使得血液中的油脂过多,长期以往下去就会堵塞血管,为了你的身体健康,所以请不要“乱吃”。

高血脂作为一种无形的危险疾病,对人的身体危害还是很大的。随着血管内的脂质物质逐渐增多,就会使得大量的油脂粘敷在血管中,引发血管堵塞形成血栓。其次引发次生伤害,如“心悸,心肌梗死,”,“在心脏上会引发冠心病”“肾萎缩”等等疾病,一定要重视起来高血脂。

中医认为,高血脂是血中之“痰浊”,其发病机制为血脉不畅,气滞血瘀,痰阻脉道等经络气血运行失常,“血不净,百病生”。身体内打通这三个穴位,有利于血液循环能力提升,加快新陈代谢能力,使血液粘稠降到最低。

1、中脘

腹部正中线上,脐上4寸,主治胃痛腹胀,反复呕吐,腹泻,痢疾,便秘,虚劳等。

2、丰隆

外踝尖上8寸,胫骨外约2横指两筋间隙中,主治咳嗽多谈,胸痛,哮喘,中风等。

3、足三里

外膝眼,髌骨前外侧凹陷处,直下3寸,主治水肿,耳聋,耳鸣,遗尿,高血压,胃痛,便秘,中风,体虚等。

饭后补充1口酸

月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸,降血脂,降胆固醇,还容易被人体吸收。

月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾,双重降血脂,抑制甘油三酯水平上升,双向调节免疫力,降低胆固醇。

月见亚麻酸活性高,密度纯,植物复合营养全,是不可多得的天然降脂食物,它可以增进血液回圈,减少脂肪在血管内壁的滞留,消散硬化斑,防止血管内膜损伤,预防动脉粥样硬化。

中医博大精深,在治疗高血脂方面更是“因势利导”,辩证施治病兼顾整体状况,顺着病情的发展趋势加以引导,通过长期治疗调养,从根本上有效控制高血脂。

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