夏天到了，40款汤，清热下火，好好补补身体吧！

夏天喝汤，能排能补。

“排”就是排湿毒。夏天炎热又多雨，大家都喜欢吹空调，寒热交加，容易湿气重，喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素，加点胡椒粉效果更棒！

“补”就是补充体内缺乏的盐分，夏天出汗多，体内盐分流失得也多，喝点海生植物做的汤能补充流失的盐分！

酸味、辣味也是很好的选择，能让你萎靡的食欲振作起来！

夏季煲汤，对于大多数人而言，趋简避繁是好选择，毕竟夏天太热，不然在灶台前煲汤没喝到汤先热晕了~

适合夏季煲汤的食材：冬瓜、丝瓜、海带、莲藕、玉米、莲子、绿豆、紫菜、苦瓜、鸭、花蛤、各种蘑菇......

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40道夏日汤谱

▲丝瓜花蛤汤▲

▲冬瓜淡菜汤▲

▲紫菜番茄蛋花汤▲

▲鸭血豆腐汤▲

▲海带豆腐汤▲

▲丝瓜肉片汤▲

▲紫菜蛋汤▲

▲鲜菇滑豆腐羹▲

▲莲子土豆排骨汤▲

▲海带排骨汤▲

▲冬瓜排骨汤▲

▲冬瓜老鸭汤▲

▲丝瓜猪肝瘦肉汤▲

▲酸辣汤▲

▲红豆莲藕煲骨头▲

▲鲜贝冬瓜汤▲

▲猪骨黄豆苦瓜汤▲

▲冬瓜汆丸子汤▲

▲冬瓜薏米老鸭汤▲

▲苦瓜煎蛋汤▲

▲平菇肉片汤▲

▲番茄冬瓜生菜汤▲

▲鸡蛋丝瓜汤▲

▲酸笋肉羹汤▲

▲番茄金针菇蛋花汤▲

▲平菇豆腐汤▲

▲冬瓜薏米脊骨汤▲

▲上汤芥菜▲

▲丝瓜文蛤豆腐汤▲

▲金针菇酸辣汤▲

▲木瓜清热汤▲

▲玉米冬瓜棒骨汤▲

▲酸辣蘑菇汤▲

▲冬瓜荷叶煲鸭汤▲

▲冬瓜薏米煲龙骨汤▲

▲鸭肉裙带菜冬瓜汤▲

▲莲藕百合鸭汤▲

▲文蛤芥菜汤▲

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