夏天到了,40款汤,清热下火,好好补补身体吧!

2017-06-08

夏天喝汤,能排能补。


“排”就是排湿毒。夏天炎热又多雨,大家都喜欢吹空调,寒热交加,容易湿气重,喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素,加点胡椒粉效果更棒!


“补”就是补充体内缺乏的盐分,夏天出汗多,体内盐分流失得也多,喝点海生植物做的汤能补充流失的盐分!


酸味、辣味也是很好的选择,能让你萎靡的食欲振作起来!



夏季煲汤,对于大多数人而言,趋简避繁是好选择,毕竟夏天太热,不然在灶台前煲汤没喝到汤先热晕了~


适合夏季煲汤的食材:冬瓜、丝瓜、海带、莲藕、玉米、莲子、绿豆、紫菜、苦瓜、鸭、花蛤、各种蘑菇......


直接点击【图片】便可查看对应菜谱做法


40道夏日汤谱

丝瓜花蛤汤

冬瓜淡菜汤

紫菜番茄蛋花汤

鸭血豆腐汤

海带豆腐汤

▲丝瓜肉片汤▲

紫菜蛋汤

鲜菇滑豆腐羹

莲子土豆排骨汤

海带排骨汤

冬瓜排骨汤

冬瓜老鸭汤

丝瓜猪肝瘦肉汤

酸辣汤

红豆莲藕煲骨头

鲜贝冬瓜汤

猪骨黄豆苦瓜汤

冬瓜汆丸子汤

冬瓜薏米老鸭汤

苦瓜煎蛋汤

平菇肉片汤

番茄冬瓜生菜汤

鸡蛋丝瓜汤

酸笋肉羹汤

番茄金针菇蛋花汤

平菇豆腐汤

冬瓜薏米脊骨汤

上汤芥菜

丝瓜文蛤豆腐汤

金针菇酸辣汤

木瓜清热汤

玉米冬瓜棒骨汤

酸辣蘑菇汤

冬瓜荷叶煲鸭汤

冬瓜薏米煲龙骨汤

鸭肉裙带菜冬瓜汤

莲藕百合鸭汤

文蛤芥菜汤

点击图片查看文章

懒人菜|便当菜|减肥菜

爆款小吃|拌面酱|夏季养生汤


本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,可拔打24小时举报电话4000070609 或 在线举报
来自:yu1955  > 美食【汤菜类】
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
夏天喝什么汤对孩子身体好?这8道必须喝起
??夏天喝什么汤对孩子身体好?这8道必须喝起...
夏天吃什么保健又消暑 推荐5款营养食谱
入夏宜食祛暑除湿湯
谷雨怎么吃
夏季减肥最佳食材 低卡美食
更多类似文章 >>
生活服务