42式太极拳全套动作图解（真人演示）

42式太极拳全套             演练者：高佳敏

 

（1）起势	002	003	004	005
（2）右揽雀尾	007	008	009	010
011	012	013	014	015
016	（3）左单鞭	018	019	020
021	（4）提手	023	024	（5）白鹤亮翅
026	027	028	028（侧）	（6）搂膝拗步

 

030	031	032	033	034
035	036	（7）转身捶	038	039
040	041	（8）捋挤式	043	044
045	046	047	048	049
050	051	（9）进步搬拦捶	053	053（反）
054	055	056	057	（10）如封似闭

 

059	060	061	（11）开合手	063
（12）右单鞭	065	（13）左单鞭	067	068
069	070	（14）转身推掌	072	073
073（反）	074	074（反）	075	076
077	078	（15）玉女穿梭	080	081
082	083	084	085	086

 

087	088	089	090	091
（16）右左蹬脚	093	094	095	096
097	098	099	（17）掩手肱捶	101
102	103	104	（18）野马分鬃	106
106（反）	108	108（反）	109	110
111	（19）云手	113	114	115

 

116	117	118	119	120
121	122	123	124	125
126	127	128	129	（20）独立打虎
131	132	133	133（反）	（21）右分脚
135	（22）双峰贯耳	137	138	（23）左分脚
140	141	（24）偏下势	143	144

 

（25）进步栽捶	145	146	147	（26）斜下势
149	149（反）	150	151	151（反）
（27）偏下势	153	（28）金鸡独立	155	156
（29）退步穿掌	158	（30）虚步压掌	（31）独立拖掌	161
（32）马步靠	163	164	164（反）	（33）转身大捋
166	167	168	169	170

 

170（反）	（34）歇步擒打	172	173	（35）穿掌下势
175	176	176（反）	（36）上步七星	178
178（反）	（37）退步跨虎	180	181	（38）转身摆莲
183	184	185	（39）弯弓射虎	187
188	189	（40）左揽雀尾	191	192
193	194	195	196	197

 

198	199	200	（41）十字手	202
203	204	（42）收势	206	207
208结束