8月6日，为了迎接农历二十四节气中的“立秋”，江苏扬州市汤汪乡九龙湾社区开展民俗“啃秋”吃西瓜比赛活动，来自社区的小朋友欢聚一起吃西瓜“啃秋”。
7日上午10点31分，将迎来农历二十四节气中的立秋。北京师范大学民俗学与社会发展研究所所长萧放认为，一旦进入立秋，气温就会逐渐下降，秋老虎也威风不了几天了。萧放同时表示，农历二十四节气是人类与自然协调的时间指南，对现代人的生活仍有积极意义。
立秋之后气温将逐渐下降
萧放介绍，二十四节气是依地球围绕太阳公转的周期确定的时间点，每一时间点相距15天，如果以立春为起点的话，立秋在第十三个节气点上。
萧放说，立秋是根据天文观测地球围绕太阳运行的位置，确定的秋季起始日，它表示季节转换的开始，但是并不表示气温会立即下降。民谚早就有“三伏在秋”的说法，末伏往往在立秋节气之后。因此，立秋过后，往往还有“秋老虎”的余威。根据北京市气象局网站的预报，7日北京气温为24℃到32℃，仍会让人感到闷热难当。
“不过一旦进入立秋，气温就会逐渐下降，秋老虎也威风不了几天了”，萧放表示，“正可谓"交秋一日，水冷三分"。”
古人如何过立秋？
在古代朝廷，立秋时要举行盛大的迎秋仪式。萧放介绍，立秋当日周天子亲率三公九卿大夫到京城西郊迎接秋气。天子回朝之后会对有功的军人进行奖赏，并开始军事训练，整顿法制，修缮监狱，审理案件，处分罪犯，征讨抗拒王命之人。这一季节，农人新收稻谷，进献给天子，天子尝新之前，先供给祖先。
宋代，立秋当天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。宋代民间有戴楸叶民俗，人们在立秋当日将楸叶剪成花样戴在头上，以迎节气。这是与立春戴彩胜迎春相对应的民俗。
此外，还有咬秋民俗。清代北京人在立秋日阖家同食西瓜、茄脯，饮香薷汁，寓意秋后可免暑热痢疾之害。
二十四节气对现代人仍有积极意义
二十四节气是古人为适应农业生产的发明。古人依照春生夏长、秋收冬藏的节令性质安排日常生活。随着科技的发展，现代人生存能力有所增强，自然时间的变化对人的影响也相对减少。那么，二十四节气是否对现代人已无意义？萧放认为，古人在处理与自然的关系方面，比现代人要好。自然节律仍是现代人应当遵循的时间框架，具有以下积极意义。
首先，二十四节气是中国先民的文化创造，是古人在长期自然生活中的经验总结，是宝贵的文化遗产，具有重要的遗产认知与继承的文化价值。
其次，二十四节气已经成为一种民族的文化时间，它是我们把握作物生长时间、观测动物活动规律、认识人的生命节律的一种文化技术，例如中医的季节用药习惯与治疗方式、日常饮食生活的季节调节与身体保健等。立春尝春、迎春、清明品茶踏青、立秋吃瓜秋游、大寒咏雪赏梅也是一种传统的时间生活情趣。
再次，人类无论有多大的主动性与创造力，最终逃脱不了自然世界的时空限制。只有顺应自然，依循自然时序，人类才能生活得更加愉快幸福。在萧放看来，现代人应自觉传承二十四节气这一文明财富，尊重自然时间，尊重生命节律，享受色彩斑斓的自然时间生活。
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