应该用什么心态看待前任会让自己变得更好？

我认识一些人，他们总能快速从上一段感情中脱离出来，冷静看待这件事情，正因为冷静看待了，才知道该如何挽回或者回归好的生活状态。

 

而你们每个人也应当如此，不该让过去的糟糕影响了美好的未来。

 

我有些观点或许可以帮到各位。 

 技巧一：认清一些现实概念，这有助于你缓解自己的不良心态

人的感性总是优于理性的，也就是说，你不用太在意自己有情绪的产生。你应该允许自己情绪的产生，这样才不会让自己越来越压抑，当然，你也应该通过一些途径释放不良情绪。

 

释放情绪的方法也是有讲究的，你不能对那些对自己好的人发泄脾气，比如自己、自己的朋友、父母、同事。

 

你可以用提供价值的方式来获取更多的价值感和归属感。

 

比如说，可以多看书学习，多请朋友吃饭、看电影、唱歌，就算是简单的夸别人很帅，你也能从别人身上获取正向的反馈。

 

同时，你需要远离那些负能量的人群，或者整天说你缺点的人，这样你的生活才能更快速回归正轨。

 

如果你是女生，那我建议你少看那些关于美容的营销广告，持续一段时间后，你会发现生活原来如此美好。 

 技巧二：一份时间，你会选择花在抱怨上还是创造上呢？

你大可以思考一下，哪个选择会对自己更有利，这是一个很简单的问题。

 

我举个例子帮你梳理一下，有个人生气了就整天发牢骚，有个人生气了就赶紧调整心态去解决问题。

 

你更希望自己成为前者还是后者呢？前者不但没解决问题，而且还在增加问题，而后者也许无法真正解决问题，但是长经验了呀。

 

如果你想通了要做后者，那就坚持去做，千万不能因为抱怨比较简单而放弃选择创造更美好的生活。 

 那如何创造更好的生活呢？

 

首先，把你手头上浪费你注意力的东西都扔掉，比如微博、短视频软件、游戏等，当你不接触这些东西后，你就不用再过上自欺欺人的生活了，因为你不会陷入无尽空虚的状态。

 

当你腾出很多的时间后，就可以做一些能够让自己内心真正快乐的事情。

 

怎么做呢？

 

你可以设立一些提升自己的目标，比如今年要挣多少钱，既然要挣钱，那则需要拥有哪些知识？具体该怎么学习和实践呢？这又需要你不断去发现问题，解决问题，持续一段时间后，结果自然会水到渠成。

 

相信我，当你真的这样去做了之后，你会发现自己会充满成就感，哪怕只是去网上找一些学吹口哨的资料，你学成之后，你会觉得生活原来可以那么酷。

 

如果你才刚起步，那可以先从小目标开始，然后循序渐进放大目标。 

 

技巧三：永远别在喜悦时许下承诺，恐惧时做出决定

这里的意思是，你在任何时候都应该冷静理性的做决定，这样最起码能确保自己不会做出坏的决定。

 

所以，你现在应该明白该做什么了。