脸色
有的人脸色红润、透亮；有的人脸色苍白、暗沉；有的人脸色蜡黄、无光泽，反映在面部上的这些颜色，有时可以看出身体状况的好坏。
在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况，尤其是脾胃出现问题，我们的脸部就会发出报警信号。
脾胃不和的6大症状
1、食欲减退、心情烦躁，易感冒发烧。
2、有口气、腹胀、大便或干或稀。
3、面色萎黄无华、眼白有蓝斑。
4、夜眠欠安、头部容易出汗。
5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻。
6、皮肤粗糙、干燥、黯淡。
首都医科大学教授、色诊第一人王鸿谟，通过短时间的望诊就可以看出每个人的健康问题，如此神奇的诊断方法，让我们一起看下吧！
专家介绍
中国中西医结合学会诊断专业委员会主任 、中国老年保健学会养生专家 、国家级名老中医
擅长治疗
擅长察色切脉诊病，针药并用治愈疑难重病。
022
10秒“望诊”能识病
王鸿谟教授10秒钟内就能通过观众的面部症状，准确地诊断出观众所患疾病，以及脾胃不和的症状。
脸部面色最能反应的就是我们脾胃的健康状态，一旦脾胃出现问题，脾胃不和、脾虚等，就会反应在我们的脸上。
03
通过脸部辨识脾胃好坏
脾胃好不好，看看就知道，中医治病讲究望、闻、问、切，平时观察五官就大致了解脾胃功能情况，现在就让我们也来看一下吧！
鼻尖
鼻头发红：脾有热，舌苔呈黄色，多饮、多食、多尿，瘦得快，应警惕糖尿病。
鼻头发白：脾气虚，经常熬夜、工作紧张、中老年、经常说话的人易脾虚。
鼻头出现红色毛细血管：俗称为酒糟鼻，胃里有幽门螺旋杆菌，鼻头皮肤底下长了螨虫。
健康的脾胃：鼻头呈明亮、润泽的淡黄色。
隐藏严重疾病：青色、青紫色、黑色，或过于苍白，存在疾病风险。
口唇
脾开窍于口，口唇的颜色、润泽程度取决于脾。
口唇发红：脾有热；
口唇发淡：脾气虚；
口唇发干、起泡、干裂：脾里的津液虚；
健康的脾胃：口唇正红、明亮
隐藏严重疾病：口唇发青、发紫
舌头
舌头变宽变厚、有齿痕：脾气虚；
舌头淡红、舌苔薄白：脾胃健康；
鼻头红、口唇红、舌苔红：脾有热。
舌头红、口唇红、舌苔黄腻：脾有湿热，具体表现为不想吃饭、肚子胀、大便黏黏糊糊、腹泻。
下眼皮
眼睛可以观察五脏，其中眼皮和脾胃的关系最为密切。
下眼皮颜色青紫：月经不调、月经颜色暗、痛经
下眼皮颜色发灰：脾虚有湿
下眼皮颜色发黑（黑眼圈）：缺觉引起
王鸿谟教授针对黑眼圈、脾虚的问题，还分享了几个小妙方，接下来就一起来看一下吧，如果觉得有用，记得转发和收藏哦！
04
药店就能买到的“健康妙招”
治疗黑眼圈、大眼袋
麝香痔疮膏对于治疗黑眼圈、大眼袋有很好的效果，每天早晨涂抹一次，晚上不用抹，黑眼圈就会逐渐变淡甚至消失，药店就可以买到！
健脾益气—四君子汤
方法：将党参、白术、茯苓和炙甘草熬水喝
功效：健脾益气、祛湿，对于脾虚、湿气重的人推荐使用。
健脾利湿—参苓白术丸
主要针对脾虚、湿气重的患者。
除了以上的药物调理方法，还可以通过日常生活中的一些小动作和饮食调理，来达到调理脾胃的目的。
05
调理脾胃的3个方法
多动脚趾
脾胃不好的人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。
还可以在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。
多吃细碎的食物
脾胃喜欢细碎的食物。如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。
春夏秋冬各有养法
春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。
夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。
从立秋开始多喝粥，粥最健脾。
冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。
王鸿谟主任提示：中医认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而影响脾胃。可见，保持良好心态，心情舒畅才是给脾胃最好的礼物。
联系客服
