夏季护肤三步走

    夏季，日常护肤应遵循“三步走”原则。

    第一步：清洁  面部皮肤清洁建议每日1—2次，使用洁面产品后双手轻揉面部。洁面后用纯棉毛巾轻轻按压面部，吸干表面多余水分即可。敏感肌人群应避免用皂基类洁面产品；面部皮炎或湿疹患者，清水洗脸即可。

    第二步：锁水  补水常用化妆水和面膜。若为油性皮肤，推荐爽肤水或啫喱，面膜使用次数最好不超过每周2—3次。锁水主要是靠乳液或面霜，夏天推荐用轻薄乳液，秋冬建议用面霜。

    第三步：防晒  喷防晒剂、穿防晒服、打太阳伞、戴遮阳帽和墨镜都是不错的防晒选择。多吃赤豆薏仁汤、西瓜，有助于去火、消暑、美肤。（摘编自《中国妇女报》）