正值寒冬腊月，北方人避寒靠暖气，南方人避寒全靠一身正气。衣服穿得越多越暖？被子盖得越厚越好？NO！这些保暖小知识，你可能还不知道！快跟着小编了解一下保暖小秘诀！
冬季保暖套装怎么选？
要想过个暖和的冬天，选对正确的羽绒服和保暖内衣至关重要！敲敲小黑板，梅梅教你怎么选购冬季“保暖套装”。
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羽绒服
● 看绒子含量
今年四月，我国羽绒新国标正式实施。其中，“绒子含量”替代“含绒量”成为新的衡量标准。绒子是朵绒、未成熟绒、类似绒和损伤绒的总称，比较蓬松，是一朵羽绒中最优质的部分，也是最有保暖效果的。新国标实施最大的区别就是让没有保暖作用的绒丝废料不再计入含绒量中，只有绒子含量超过50%的，才算是合格的羽绒服。
● 看充绒量
充绒量就是一件羽绒服中填充的全部羽绒总重量。在挑选羽绒服时，可以参考中国羽绒工业协会信息部主任祝炜的建议标准：“一般初冬季节选择的轻薄款羽绒服充绒量在40-90克；一般厚度的短款羽绒服充绒量为130克左右；中等厚度的为180克左右；适合北方户外穿着的羽绒服充绒量至少要在180克以上”。
● 看蓬松度
蓬松度的定义是每单位羽绒的所储存空气体积的能力。羽绒储存的空气越多，保暖性能就越好。目前来讲，我国的羽绒服标签中还不需要明示蓬松度。
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保暖内衣
● 看纤维混纺
涤纶、腈纶、粘纤、氨纶这4种纤维组合而成的秋衣秋裤，穿起来不仅保暖透气，还能贴身显瘦。
● 看是否磨毛
磨毛工艺其实就是用硬毛刷，把面料表面磨起一层均匀的，细密卷曲的绒毛。绒毛可以很好地储存空气，减少热量流失，从而帮助保暖，并且软软的绒毛穿起来也更亲肤舒适。
不会半夜冷醒的被子怎么挑？
白天出门要穿的暖，晚上睡觉自然也要盖的暖，市面上的被子五花八门，究竟该怎么选择呢？
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羽绒被
羽绒被的优点有：保暖性很好、吸湿性、透汗性好 、重量轻，不会对人体造成压迫感。
缺点是：容易有细小的绒毛脱落、放热速度快，后半夜被窝的温度会慢慢降低。
羽绒被适宜睡觉爱出汗的人、患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等人群使用；不适宜有呼吸道疾病的人群使用。
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羊毛被
羊毛被的优点有：保暖性好、贴身性好、吸湿排湿能力强，能不断吸收自人体散发的湿气与汗液，并将之排放到空气中。
缺点是不能长期受潮。
羊毛被适宜睡觉易出汗、患有风湿病的人群使用。
3
棉花被
棉花被的优点是保暖性较好、环保纯天然。
缺点是吸湿性差以及太厚重。
棉花被适宜中老年人、孕妇、婴幼儿、青少年、对化纤产品过敏者、有气管或哮喘类病的人群使用。
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纤维被
纤维被的优点有：保暖性较好、不易发霉、可水洗。
缺点有：不透气，吸湿排湿能力差、容易产生静电。
不适宜皮肤比较敏感的人群和孕妇、儿童使用。
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蚕丝被
蚕丝被的优点有：保暖性好、轻柔贴身、透气性好，防螨抗菌，且适宜人群极为广泛 。
缺点是价格太高。
但由于市场上蚕丝被的质量参差不齐，建议大家在买蚕丝被的时候选择品牌蚕丝被，有条件的可以打开看一下，看它的蚕丝纤维是不是呈乳白色或珍珠白色，也要拉一下它的丝，看看是不是不容易折断和起疙瘩。
综上，保暖程度从高到低排列：羽绒被>羊毛被>蚕丝被>棉花被>纤维被；而价格从高到低排列，则是：蚕丝被>羽绒被>羊毛被>棉花被>纤维被。可以根据自身需要购买合适的被子。
关于冬季保暖的一些说法
怕冷可贴着暖宝宝入睡（✘）
贴着暖宝宝入睡很有可能造成低温烫伤！低温烫伤往往是因为局部受热时间过长，虽然看上去只是起了个小水疱，但损伤可能已经深达皮下组织，不仅难愈合，还会留下疤痕，有些严重的患者，甚至需要进行手术治疗。
怕孩子受冻，有多厚穿多厚（✘）
错！警惕“捂热综合征”！“捂热综合征”是由于给孩子过度保暖或捂闷过久，导致缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时致死。
婴儿的呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应力差，盖太多穿太多，更加难以散热，孩子的体温就会短时间迅速上升。再加上孩子太小不会挣脱和求救，往往被家长发现不对劲的时候，病情已经很严重了。
采取户外三层穿衣法则（✔）
三层穿衣法是寒冷的户外（尤其在北方大雪天气中）较为推荐的穿衣法则，即外层为过膝的羽绒大衣（防护层，防风防水透气），中间层为抓绒或薄棉服（保暖层），最内层穿速干排汗内衣（排汗层），能够有效防寒。
来源 ：谣言过滤器
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