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健脾胃、补肾气、强筋骨，食疗养生首推这6个“长寿果”
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2023.11.15 广东

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来源：中国中医

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山药是好，健脾胃，益肾气，化痰涎，强筋骨！很多人吃的不对
一个可以增强免疫力的千古名方，关键时刻奉上，愿你有个好身体
小小芡实米，竟是补肾高手，健脾能手！
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