五款茶饮降血压

 

 2014-01-19 来源: 老人报

　　1、山楂茶 山楂有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

　　2、荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。具体做法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可饮用。

　　3、莲子心茶 莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，早晚各一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心效果。

　　4、决明子茶 决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35~20克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压的食疗作用。

　　5、玉米须茶 玉米须有降血压功效，泡茶饮用每天数次，每次25~30克。在临床上，应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。

　　（草珊瑚）