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点穴 “清火”

2014-07-14 来源: 老人报

  夏季炎热,稍不注意就易出现各种上火症状,此时,按按身上的“祛火穴”,可有效清热消火。

  眼屎多:点按关冲穴

  眼屎多,是体内热毒上冲所致,严重者还可引发结膜炎,按按关冲穴有助缓解。

  关冲穴位于无名指指甲旁靠近小指一侧,有泻热开窍、清利头目的功效,每日点按2~3次,每侧30秒~1分钟,两手交替。

  燥热心烦:点按少冲穴

  不少人在夏季会出现心中烦热、口舌生疮、尿黄等现象,中医认为,这是心火上炎所致,通过点按少冲穴可缓解。

  少冲穴位于小指内侧(桡侧)指甲角外约0.1寸。大拇指用力按压此处,持续1分钟,每日2次,可行气活血、清热醒神。  (黄 震)

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