最近天气干燥，不少人出现流鼻血的情况。流鼻血时，仰起头来、往鼻孔里塞纸巾都是错误的做法。遇到鼻出血首先应冷静，深而缓慢地呼吸，慢慢吸气三秒，然后缓缓吐出。然后可以压迫止血：人坐直，上身稍向前倾，用食指和拇指紧捏鼻翼，用口腔呼吸。接下来把冰袋或用冷水浸湿的毛巾放在额头、颈侧或鼻根冷敷，可使血管收缩，加快止血的速度。如果鼻出血还没止住，要立即到医院处理。因为除了天气干燥或挖鼻孔引起鼻出血外，鼻子炎症、鼻咽癌、血液系统疾病也可引起鼻出血。如果是血液类疾病或是鼻腔内血管破裂引起的鼻出血，需专业人员处理才能止血。（广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科护师 李莹）
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