鹞有束翅之能，窜林钻云，捕食奇特。尤以入林术为最妙，两翅紧束，呈流线型体形，速度奇快，转瞬即至。别看它追食时束翅至极，捕捉猎物却善用膀击，故鹞形拳专研膀法，膀为梢节之根节，是贴身近战的有力武器，膀根起幅小，力度大，只有根节之摧，才有中节(肘)随，梢节(手)追之说，可见膀法至关重要。
束翅之内涵
戴家拳讲究束展两势式，束为进，展为击。欲进必先束，束身必先裹。何为裹?抱而不露是裹也，身法则须沉肩垂肘，涵胸拔背，包肩裹胯，提臀 尾，整个中节部位呈圆型，让对方无暇可击，我则在进攻时变束为展，变敛为戈，如同鹞子束翅入林，既可减少阻力，更可加速追食，一旦触及猎物，必然展翅扑击。所谓束身，一言以蔽之就是封闭拳门，不给对方以可趁之机。岂知束翅是外在表象，而实质却是阴阳转换之契机，因为束身为备战，战前须松弛，只有放松一切，意识才有灵智，胆识才有灵气，顾打才有灵技。如若处处，时时处于紧张，智则凝、气则敛，体则僵，技则钝，故尔战前束而聚灵，战时展而技烈，这就是言“束”之内涵。
内容之丰富
戴家拳对于膀法颇有造诣，主拳有鹞入林，副拳有鹞钻云和鹞冲天(也叫挑顶)。除鹞入林膀之外，还有六式子型膀。鹞形拳同样以束展势式衍变，束身为备势，展身为击势。以右鹞形拳为例，束身时两膊封闭，右肩沉垂，手作叉掌，左膊立于右肩头内侧，右膊随右肩扎于左胯前，躯体一层，打成虎步，两膊稍一拉收，左手拉至乳旁，右肩纵起，手至腹前，纵肩起打即为鹞入林膀，拳法径路为由下而上。紧接主拳继而演练副拳。此时，步法先打后撤步，再变快步冲向彼阵，双掌同时先前冲，后回捋，伴以快步再：中向彼身。此为“鹞钻云”，也曰“双箭穿杨”，紧接再出快步，打出鹞冲天，即左右手环绕一圈，右手自下而上挑过头顶，故也名曰“挑项”。母型拳里内含了冲起性鹞入林膀。另外还有六个子型膀不在联袂拳法中，只需单练即可：(1)云摩膀。步法同样用虎步，也可顺步，也可拗步，只用丹田的横甩劲，用肩膀横打彼胸，既然是横打，就不拘泥于一向横甩，尽可左右反甩，旨在以横破顺，使彼在零距离中难以起手。(2)裹风膀。裹风膀是由外向内的横行膀，膀法配在裹拳手法中，意在曲膊横排彼手之际，有意识地起用肩膀横打彼胸，以根节之劲力抵御彼方直来之劲。(3)押摩膀。押摩膀为肩肘并用押闭之膀法，随着手法的押落封闭、膀根也紧贴对方呈押摩膀势。(4)坡落膀。类同押摩膀，但肩膀劲力为塌落劲，即贴紧彼身，配合曲肘击打而疾速塌击彼胸，似如土墙倒塌，疾速塌落。(5)人字膀。贴身近战，步步紧逼，肩膀以斜下为劲路，甩膀斜击彼身。(6)犁形膀。抖肩、甩膊，用膀尖垂击彼胸。
劲力之厚实
鹞形拳独用肩膀零距离击敌，这就必须具备身体壮实，功力宏大，而且善于巧妙地调膀运劲，使厚实之劲力充分发挥在各个膀法之中，它的劲力归纳为三种。(1)冲顶性劲力。冲顶劲力表现在鹞入林和鹞钻云及鹞；中天拳法中。劲路皆为由卞而上，以极强之；中击劲撞顶彼胸和捅击彼身，甚至挑彼阴部。而在零距离之内生发其劲，必须有环绕、回捋和强压之折射力，才会衍生极强之冲顶劲。(2)塌砸性劲力。表现在其它六个膀法中，裹(风)为横裹，彼必前闪，云(摩)为来回横摩，彼也会东倒西歪马失前蹄，至于犁形膀、押磨膀、坡落膀、人字膀，皆为明显的直下和斜下势，对于直来之彼手，我则以塌砸性劲力将彼引进落空，击倒在洞口。(3)旋拧性劲力。实用膀法不仅在普通的常用的平身步法之中，双方近战往往会出现贴身靠打，免不了疾速盘下，端掉彼根，盘身下势正好，“时不空过，路不空行”，趁机使用膀法击其中节，而要轻车熟路地出招用膀，没有极强的旋拧性劲力是难以稳住自身而大获全胜的。
功力之所求
鹞形拳着重用膀，这就势必形成面对面，身贴身，几乎在零距离范围内搏击斗技。为适应恶劣之态势，必须强化意识，树立唯我独胜之信念，同时要注重功力修炼。
(1)刻苦调膀。七种膀法各有千秋，不同的方向，不同的部位，有不同的练法，但同一的要求却是左右调膀、上下滑膀、内外扣膀，原位转膀，只有刻苦磨练，才能熟能生巧，法为我用，膀才有灵性、动才有杀性，这就要做到自己悟练，相互磨练，以战代练，在锻炼中生功，在磨合中求艺，在实战中升华拳法。
(2)盘腿练劲。为强化膀根功力，旋转盘坐是必修之课，只有熟练地旋转盘坐，下肢功能才能日臻完美，丹田功能才会精练升华，遇到实战才会疾速盘坐端彼根节，同时也才能“时不空过，路不空行”地施展膀法击敌。
(3)联袂精练。戴家拳共有七膀，外加一手鹞子钻云和鹞子：中天。可谓一拳多法，一艺多变。但诸多膀法皆为实战性拳法，只有平时多练熟练，才能战时精用奇用。为此要求七个膀法既要单练也要联袂苦练，既要有意识地精练，还要养成在突发情况下的骤然应变，若能做到四面八方随意演练，并且能达到意到法到，在实战中随机应变，才是对鹞形拳的真正升华。
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