【刘勇说太极】心不敛束，何能学艺？

陈氏太极拳学习者

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【太极名家刘勇】

刘勇（艺名：陈德厚），太极名家，太极金刚陈正雷首批入室弟子，陈氏太极拳第十二代传人，国家武术七段；海南七仙岭国际太极文化养生园理事长，江苏省刘勇太极名家工作室主持人，江苏省连云港市开放大学太极拳学院名誉院长。

心不敛束，何能学艺？

“学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺？”这句话讲的是学太极拳不可不敬，陈正雷老师说过，太极拳有“五心三要素”，五心的第一心就是敬心，这个不可不敬，这个敬包含了很多方面。敬心，就是对太极拳要有一种敬畏之心。

人们说心灵有五个层级，最高的就叫敬畏之心，就是你对人，对事要有敬畏之心，你只有敬了，你才不会外慢师友，内慢身体，你就不会自满。

有很多人都学拳好多年了，有的都已经教学生了，也就是很多人都尊称你们为老师，那么这个时候当别人恭敬你的时候，你更要恭敬别人。我说首先老师要尊敬学生，在跟你学拳的学生面前你不要有老师的感觉，你尊敬别人的同时别人也在尊敬你。如果你对人对事不恭敬，实际上就外慢师友，内慢身体了，你自己会产生自满情绪，这样你的进步就缓慢了，心不敛束，何能学艺。

“学太极拳不可以狂，狂则生是非，不但手不可以狂，言也不可以狂，外面行迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中”。狂则生是非，有人的地方就有矛盾，这是肯定的。那么我们学武术的地方矛盾就更多。

为什么呢？中国有句古话叫“文无第一，武无第二”，练武就是争强好胜。你争强可以，但是你不要好胜。你要好胜就容易生是非。不但手不可以狂，言也不可以狂，不管你学什么，要谦虚谨慎，你才会进步。我们练拳的人、练武术的人一定不要让人看出来，一眼就看出来那还是高手吗？就像你有钱一下让人看出来了，那是真有钱吗？那不是真有钱。我们学武术，主要是为了修养身心，修养身心就不要行于外。狂于外，必失与中。这句话有很强的指导意义，不管是做生意、做领导还是做其它具体的工作，你要想取得长足的进步就不可以狂。