胆怯俗称胆小，是很常见的一种心理反应，在独生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常见，只是成人更善于掩饰罢了。胆怯是人类在漫长的进化过程中为适应环境而逐渐形成的，它能够促使人类警醒，而重新审视某种问题或现象，是人类本能的一种防御反应，目的是为了保护自我。胆怯也是一种个性特征，无所谓好与坏，切不可认为没有丝毫的胆怯就是完美的个性。
儿童胆怯的表现 ：
有胆怯行为的儿童，平时表现为孤独、退缩、胆小、害怕。他们从不主动与其他小朋友交往，沉默寡言，宁愿一个人在家中与布娃娃为伴；来了客人通常会赶快躲藏起来，怕见外人；但在自己熟悉的环境中，与自己熟悉的人在一起，还是能高高兴兴地谈笑与玩耍，并无任何精神异常的表现。
这类儿童年龄较小时，父母除发现他们性格比较安静、不大愿意与小伙伴玩耍外，常常不易发现其退缩行为；而入幼儿园或小学时，退缩行为就会明显暴露出来，表现为紧张、害怕、拒绝上学；不过逐渐熟悉环境以后，孩子退缩行为的症状又会逐渐减轻。
儿童胆怯的原因 ：
一、先天适应能力差
这类儿童从小适应能力差，对新环境感到特别拘谨，不愿意接触人。一定要他们面对新环境，适应过程会艰难而缓慢。
二、后天抚养教育不当
有的家长整天把孩子关在家中让其独自玩耍，不愿他与其他孩子交往；或对孩子过于溺爱，过多照顾与迁就，也会使孩子难以适应新的环境。
不少父母在谈到孩子胆怯时，常常忧心忡忡，一筹莫展：担心孩子不敢大声说话，将来怎么闯天下，忧虑孩子难诉委屈，将来可能不会保护自己，怀疑孩子一时的退缩会无法面对未来激烈的竞争。虽然做父母的顾虑是完全可以理解的，但是，这些对胆怯的认识有失偏颇。家长需要的是把孩子当成孩子，用孩子能够接受的方式来对待他们，用孩子的标准来判断衡量他们。孩子声低并不一定代表胆怯自卑，声高并不一定代表勇敢自信，否则，何以解释孩子一时的腼腆、害羞呢？孩子对周围环境的认识相当有限，一时的回避退缩在所难免。只要胆怯没有使孩子感到不快乐，没有使孩子失去自信，没有使孩子裹足不前，没有阻碍孩子求知探索，都是可以理解和接受的。
如果孩子真的在很多时候，在很多事情上常表现得畏惧、退缩，不愿主动去尝试，不能表达自己的想法和观点的话，那么，这个孩子真的存在一定程度的胆怯。即使如此，我们也不必不知所措，更不需要给孩子贴上胆怯的“标签”，因为“贴标签”无济于事。做父母的更不能大声指责、嘲笑孩子，因为孩子已经面临困惑，这样做只是雪上加霜。惟一能做的就是帮助孩子走出胆怯。
儿童胆怯的防治
一、培养孩子独立自主的能力，让孩子学会自己管理自己、自己的事情自己做；家长要相信孩子的能力，让孩子丢掉处处依赖别人的“心理拐杖”，学会独立“行走”。
二、创造条件，让孩子多参加社会活动，鼓励孩子与小伙伴交往。对已经出现退缩行为的儿童，应多带他们外出，逐步适应各种环境，帮助他们克服孤独感。
三、不要溺爱孩子，以免造成孩子过分依赖；也不可强扭孩子的退缩行为，避免使孩子恐惧不安，更加害怕与人接触。父母的信心和良好的社交关系，有利于孩子克服性格上的缺陷，塑造其开朗的性格。
四、对孩子在社交中表现出的合群现象给予及时的奖励和强化。经过多次社交实践和家长的正确心理诱导，绝大多数有退缩行为的儿童，都能成为性格开朗的人。
五、感觉统合训练及相应的个性辅导课程，对于一些情绪和行为习惯不良的孩子是有很好的效果的。
六、对于经过上述方法效果仍不理想的孩子，可在医生的指导下服用抗抑郁剂，也可服用中枢兴奋剂。
胆怯的孩子，在家或幼儿园易受到外界的忽视或歧视，孩子会感到自卑，越是自卑越不敢抬头大声说话，以致恶性循环。我们可以耐地告诉孩子：“没关系，有我们帮助你，你会好起来的。”孩子会从家长的话中感受到关爱和信任，这对孩子消除自卑非常重要。而耐心地听孩子的感受，了解孩子对各种问题的看法，做到有的放矢，切忌说一些损伤孩子自尊心的话，会益于孩子成长。
我们要消除孩子的胆怯，需多鼓励孩子。开始，孩子只要有一些进步，哪怕声音不如家长期望的那么大，都要给予热情和真诚的鼓励，孩子在我们的反复鼓励中，产生被认可、被接受的感觉，增强了大声讲话的信心，有助于消除讲话时的紧张感。
多与老师沟通，争取老师的帮助也很重要。请
老师给予孩子必要的关怀，多鼓励孩子。胆子小的孩子在群体中易被忽视，而且孩子最相信老师的权威，最相信老师的评价。所以，尽量争取老师的帮助就非常必要。
本文转自思圆行方学习能力研究中心
联系客服
