胖的人要补气，瘦的人要补血

“我很能吃，可怎么吃也胖不起来！”

“我怎么才能瘦下来呢！？”

瘦子胖不起来，胖子瘦不下来！经常有患者朋友为此苦恼。其实这两种人都是身体出了问题。

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👉一、胖子有2个特点：

1、动不动就出虚汗，气虚。

2、胖子喝凉水都长肉。那是因为体内垃圾不运化，积聚在那，赘肉自然就堆积了。而脾主运化，水谷精微要在脾胃的作用下才能去到该去的地方，脾虚就是运化无力，运化无力往往就容易生湿生痰。所以瘦不下来的胖子可能是：气虚脾虚。

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👉二、再说胖不起来的瘦子都有这个特点：火旺。

“火”从何而来？中医认为：“气有余便是火”。意思是说“气”太足，“气”太旺就容易生“火”。就像炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的食物本该转化成营养精微滋养身体，结果直接被“火”化掉了，所以这类人怎么都吃都吃不胖。

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🌟那么这两类人怎么调养呢？

🔥一、胖子补补气

这类人气虚脾虚，就得补气、健脾。人不虚了，脾胃运化好了，赘肉无处藏身，自然就不胖了。

可以用补中益气丸：金元名医李东垣创制，后世对他的评价有：“外感法仲景，内伤从东垣。”之说。

组成：黄芪（蜜炙） 甘草（蜜炙） 党参 白术（炒） 当归 升麻 柴胡 陈皮

功效：甘温除热、调补脾胃、益气升阳。

用法：水煎服。也可直接买中成药。

中医讲：“脾乃后天之本”，中气足了，脾胃好了，身体运化起来了，胖子不但不虚了，也能瘦下来。

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🔥二、瘦子补补血

胖不起来的瘦子大都“火旺”。可以用“加味四物汤”，就是专门为火旺、血虚、消瘦的人准备的。

组成：熟地 当归 川芎 人参 白芍 砂仁 白术

当归、熟地、川芎、白芍——这4味配一起就是大名鼎鼎的四物汤。

四物汤它有很好的活 血、补 血功效。

“脾乃后天之本”，“脾”和“气”和“血”紧密关联，是一条链子上不同的环节，而且环环相扣！

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所以，要想气血充盈，脾胃也要调养好才行。

✨白术、人参——白术补脾胃，人参补元气。

✨砂仁 ——行 气，除 胀。补益类药大多滋腻，吃了容易腹胀，用点砂仁可以消补药的滞腻，让你更好地消化和吸收药性。

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🌈注意：中 药请在医师辩证指导下服用，以免药不对症。