俗语讲，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。意思就是告诉我们，现实生活中，每个人总是不可避免地要遇到不顺心、不如意的事情，不可能凡事都遂心如愿、一帆风顺。因此，面对生活中的种种失落失意，特别需要保持宁静平和的心理状态。唯此，才能让自己及时从失落失意的雾霾情绪中走出来，永葆开朗乐观、积极进取的人生状态。否则，就会深陷失落失意的情绪泥潭而难以自拔，必然走向郁郁寡欢、消极悲观的人生境地。
诚然，我们每个人都不想遭遇和经历那些令人失落伤悲的事情，毕竟人的生命本来就短暂和有限，希望自己的人生能够一帆风顺是人之常情，无可非议。但这只是一种理想化的主观意愿，因为生活中很多不如意、不顺心的事情，并非完全是自己的主观意志所能决定和左右的，有些时候往往也受制于外部的条件因素。比如，亲人的离逝、意外的灾难、突发的事故，等等。一句话，现实中一些事情是无法预料和控制的，并不会完全如己所愿，无论我们喜不喜欢、情不情愿，都是必然要发生和出现的，也是我们注定要遭遇和经历的。
其实，任何事情都不是绝对的，都具有两面性，应一分为二地辩证对待。正如法国作家巴尔扎克所说道的那样：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这就告诉我们，在不幸伤悲面前是勇于面对、知难而进，还是回避逃离、畏缩不前，既是懦夫和强者的试金石，也是上升和下降的分水岭。从一定意义上说，失落失意表面上看是包袱和负担，实质上是财富和收获。因此，面对失意失落之事，与其沉湎其中、为其所困、受其所扰，不如坦然接受它、主动适应它、积极战胜它，而不应该反感它、拒绝它、逃避它。因为失意失落之事已经发生，再怎么伤悲也是无济于世，一味地沉湎其中无异于自寻烦恼，只会让自己在消极的情绪泥潭中越陷越深，走向更加痛苦和烦恼的境地。
正所谓，事已至此，又能耐何。打翻在地的牛奶，我们总不能去扫起来；泼洒到地的水，我们总不能去收起来。俗语讲，天无绝人之路。生活中我们也常说，上天是公平的，他在为你关上一扇门的同时，也必然为你开了另一扇窗。对我们每个人来说，经历一些失落失意之事，有些时候不仅不是坏事，反而是益事。因为逆境不幸往往能使我们的心智得到更多更大的磨练砥砺，实现更快更好的成长进步。因此，当我们遭遇和经历失落失意之事时，首先应该问一问自己这些失意失落之事是否自己所能左右。如果是个人主观意愿无法控制的话，就应该心平气和地接受它、适应它。如果是自己主观意愿可以改变的，那就以此为戒、总结经验、汲取教训、吃堑长智，使之成为丰富人生阅历、经受锤炼磨砺、提升能力素质、不断成长进步的一级级台阶。
