女人抗衰老 就不能不知的抗衰老秘方

2010-10-13 11:55 | 来源：爱尚网

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    导语：女人的眼中是容不下皱纹的。抗衰老是女人的终极美容课题。那么，如何抗衰老呢？今天，小编就教教你抗衰老的秘方吧。不要错过哦！

 

    1、抗衰老要尽早：

    相信我们的美容达人们都知道，肌肤真正开始老化的最早表现其实是胶原蛋白的流失，肌肤弹性的下降，这时你脸上可能还没有皱纹，但是已经出现了衰老的迹象了。这些从25岁就会慢慢开始的。所以说，抗衰老并不是妈妈们的事，轻熟女也要及早出手哦！小编在这里提醒，想要真正抗衰老，还是要未雨绸缪好。

 

    2、清洁肌肤是抗衰老的关键：

    抗衰老是一个长期艰巨的过程，所以，真正抗衰老是做好我们的日常的肌肤护理工作。其中最重要的就是做好肌肤的清洁工作，因为只有让我们的肌肤在一个良好的清洁环境中，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，肌肤深层才能更好的吸收护肤品中的营养成分，才能有效提升肌肤弹性，改善肤色。

 

    3、减压也能抗衰老

    周期性出现的压力会让人心力交瘁，面部表情如紧锁眉头都会造成皱纹，而且压力大还会使得内分泌失调，给人体内的细胞造成长期伤害。所以，要有效的减轻压力，遇到不顺的事情要沟通、运动等去适合自己的减压方式放松自己。保持快乐的心情是抗衰老的一重要法宝。我们可以通过运动、冥思或给朋友打电话这些常规减压措施来缓冲压力带来的早衰。

 

    4、皮肤炎症破坏大：

    皮肤炎症最常见的表现是红肿，这种发炎过程就会致使皮肤失去弹性和光泽，也算是肌肤衰老的一个原因了。你还要知道，抗炎症饮食远比外在涂抹东西对肌肤衰老破坏更大。

 

    5、防晒霜不能少：

    涂抹防晒霜一定要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。防晒是为了保护皮肤，也是抗衰老的秘方哦。