(2012-04-24 10:32:52)
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健康日本弱碱性酸性体质ph值疾病分类：
医药.健康.保健.育儿多年来人们对人的体质酸碱之争不断，各持有一定观点，但是无论如何要保持一个健壮体魄，维持人体正常弱碱性内环境,仍是十分重要的。我们正常人体PH值7.35-7.45之间，呈弱碱性，婴儿也属于弱碱性的体质，随着生活环境的改变，至成年阶段,我们的体质逐渐转为酸性,7.35以下属酸性体质，一般认为PH值7.35-7.45，人就能保持健康。如果身体长期处于较高的酸性，尿液经常或多次化验PH值低于5，也即酸性体质，那么，原来健康的体魄就会逐步演变到亚健康状态。与弱碱性体质相比，酸性体质的人就会容易出现许多问题。
而一般认为酸性体质更容易罹患癌症和其他很多的慢性疾病。所以人们应该尽可能保持弱碱性体质，才能增强免疫力，保证身体健康，抵御疾病侵犯。
有资料显示，酸性体质的人更易罹患癌症，因为：
1、癌症不能在弱碱性的人体中形成。
2、癌症只能在酸性体质的人身体中形成。
3、如果你身患癌症，说明身体是酸性的。
4、癌症只能在一个酸性的身体内扩散、蔓延。
5、如果身体内环境呈现弱碱性，癌症不易扩散。
6、如果能及时调整身体的PH值，让身体体质由酸性转变成弱碱性，不管得了什么癌症，哪怕只能生存6个月，只要能调整身体的PH值到弱碱性，就能抑制诱癌因子生长，癌症就不至于扩散或蔓延，并就可能治愈。
7、无论家族中何人有癌症，只要身体保持为弱碱性的体质，也不容易患癌，如果已经患癌了，将能获得逆转。
8、癌症都是在酸性体液中生存的，如果身体是酸性的，就易患癌症。反之，若是弱碱性的，就不会患癌。如果已有癌症在身，只要将身体的PH值调整到弱碱性，癌症就会远离你。
日本科学家针对癌症病人曾做过一项调查研究，结果发现，参加调查的近100位癌症病人的血液几乎都呈酸性。
因此，人体体质的酸性化改变与健康有着密切的关系。
人体体液和尿液pH值改变与不科学的生活方式、生活习惯、饮食、某些疾病、药物、环境、熬夜、压力等都有密切关系。高蛋白、高脂肪饮食、高糖、酒精饮料，尿偏酸，多食蔬菜、水果尿偏碱。酸碱度对结石形成也有一定关系。酸性尿液不利于尿酸排出，促使尿酸结石形成，而持续长时间的碱性尿液容易形成磷酸盐结石。
日本科学家曾将调查范围扩大到痛风、胃溃疡、高血压、高血脂、某些顽症皮肤病、儿童的佝偻病和龋齿等多种疾病患者，其统计数据表明85％以上的病人血液酸碱度超出正常范围而偏酸。
我国一项医学调查发现，生活在某城市的居民60％以上属酸性体质，这是很不正常的，即使大于7，但低于7.35，也称变酸，成为酸性体质者。
科学家由此得出结论：人体体质酸化与多种疾病密切相关。反之，多种疾病也会导致人体血液(体液)变酸。通过降低血液的酸性，使血液呈现正常的弱碱性，从而帮助治疗或预防相应的疾病。
美国一位病理学家经过长期研究指出：只有人体体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人体液呈弱碱性，但是人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解、代谢，在分解、代谢过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此时若食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，就不利于疲劳的消除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类水果，这些属碱性食品，进入人体消化吸收后，迅速消除体内过剩的酸，并降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少尿酸在膀胱中形成结石的几率。
因此，若想拥有一个健康的体魄，适度的运动和良好的饮食是不可缺少的。坚持有氧运动，锻炼身体，养成健康的生活方式、良好的生活习惯和保持乐观、开朗、积极的生活态度。当然，最有效的方法还是从改善自己的饮食习慣入手。也就是地说，通过多吃碱性食物、少吃酸性食物，就能直接有效调整体內酸性环境。
因为酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量等食物的結果，那么日常生活中应尽量少吃这些食物。在吃这些食物时可与碱性食物搭配等。譬如，海帶是碱性食物之王，多吃海帶能有效调整酸性体质。如果平時经常感到很劳累、疲乏、浑身酸痛的人，不妨多吃些海帶。常喝茶水，茶水除有兴奋作用，茶碱能“中和”体內的酸性物质，并具有緩解疲乏的作用，逐步改变酸性体质，增进身体健康。
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