在中医中，身体阴阳失调，内火旺盛，意思是“热”。
所谓“火”，是指身体出现一些热的症状，而上火，则是指身体经过阴阳失调后出现的“内热证”。
天气干燥，容易引起“火”，中医将“火”分为肝火、心火、胃火、肺火和肾火，即“五脏之火”。
五脏六腑有“火”，各种疾病，一方下火，到火，可以得到两倍的结果与一半的努力!
心在
原因:常因七情郁结，气郁化火，或热邪内侵，或喜食肥厚味，且烟酒辛辣之物，太服温补药，久而生热火所致。
症状:
1. 皮肤比较粗糙，容易干燥开裂。
2、厚厚的黄色涂料，舌尖红、红。
3.大便干，小便短。
4、睡多了噩梦，心烦意乱。
5. 口腔和舌头的溃疡和腐烂。
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除火处方:莲心+轻竹叶
莲子心，轻竹叶，配成莲心竹叶茶，放入杯中，加入开水冲泡，盖闷3分钟，即可饮用。
莲子心，味苦，入心，能散火，是溶心最好的食物。
轻竹叶，可清热除烦，生津利尿，两味同用，可增强莲子芯的作用。
所以，心火大了，不妨试试这两种搭配放水喝。
非常
原因:因七感太过极端，肝阳火或肝受积热。熬夜，喜欢吃油腻、辛辣的东西也会引起肝火。
症状:
1、夜睡不安，好怕，渴。
月经紊乱，血量减少，月经延迟或闭经。
3、脾气暴躁，容易心烦、生气，无法控制自己的脾气。
头痛起汗，眼红，眼分泌物多。
5、大便干结，小便短红，大便易出血。
口干、口苦、口臭、额头痘。
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方形:蒲公英根+三朵花
准备小茶包，取蒲公英根3.3克，菊花0.3克，金银花0.3克，桂花0.1克，压碎后制成金桂菊茶，用热水冲泡，可反复冲泡2-3次。
三花，是指菊花、金银花、桂花、蒲公英等，一起使用，有较好的防火效果。
蒲公英，好清肝热，可清肝和肝，肝热见什么，红肿痤疮，口苦口燥，可加蒲公英。
菊花，能清肝火，又能散风热，使肝火旺的眼不舒服，效果显著，常与蒲公英搭配。
金银花，清热散邪，为火，口干口苦，常与菊花搭配。
桂花性质温和，味香。它可以中和寒冷，改善呼吸。
所以，肝火大的人，可以用这个方子，泡水喝，可以迅速降肝火，还可以促进肝解毒，一石二石多杀。
肚子火
原因:多由邪热至胃;或因嗜酒，食味辛辣，过食糊味浓，助火热;肝、胆之火，交叉不利使胃，也可引起胃火。
症状:
1. 大便干，小便短。
牙龈肿痛，口腔溃疡，口臭。
3.胃灼痛，腹胀。
3.
去火广场:荷叶+苦叶+蒲公英叶
取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁，按2:1:1的比例，制成荷叶苦丁茶，泡水代茶。
蒲公英、健脾养胃、泻胃火、食物滞热、脾胃湿热、胃火引起的胃脘痛、饱腹感、呕吐酸等均可应用。
小叶苦，善清胃火，清热，消胃。荷叶，有清热、祛火、利湿、开胃的功效，有助于改善便秘。
所以，胃火大的人，可以用3个搭配泡水喝，可以很好的降胃火，改善各种不适。
肺火
原因:肺火与饮食有关，肺胃俞热，多食油腻，引起辛辣。
肺火与过度劳累、紧张、压力有关，可引起肺火肝痛、喉干。
肺火与休息有关，睡眠不足会引起肺火。
肺火与环境有关，如气候干燥，会出现呼吸道火的症状。
症状:
1. 肺部症状:咳嗽，黄痰，哮喘。
2、咽喉症状:喉咙干燥发痒，疼痛，有异物感。
3.皮肤症状:各种皮炎，皮疹和面部痤疮。
4. 鼻部症状:各种鼻炎。
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拆火方:雪梨+荸发
取雪梨、荸荠、切块、榨汁、一起喝。
《本草纲目》记载:梨能“润肺问心，祛痰减内热”。雪梨，能润肺、止咳、化痰，减内热。祛法，由肺、清热、化痰、消邪、清心减内热。
两者一起挤汁喝，可以很好的去除肺火。
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