思维不同、结果不同

人与人之间最大的差别并不是智商和财富，而是思考模式。

而我们往往忽视了思维模式不同，所带给我们的差距。

即便我们早已察觉到自己经常处在负面消极的状态中，也容易对负面思维习惯产生的后果不放在心上。

我们早已忽视了自己的负面思维模式需要重建，习惯了，无视思维模式的重要性。

负面思维习惯的表现形势是多种多样的。

* 消极

负面思维模式让我们在不经意间产生悲观的信念，从早晨到夜晚始终伴随着普遍的消极感，对凡事都秉持一种怠慢的态度。

* 疲劳

这种负面的思维模式，如果没有进行重建，我们就会很容易感到疲劳，只要一想到自己想要做的事，就会感到很疲惫。

* 能力退化

负面的思维习惯使我们的各项能力都在逐渐萎缩，使我们没有毅力坚持目标，难以保持长久的热度，无意识的选择难度较低的事。

* 精力被消耗

如果不对这种负面的思维模式进行重建，我们就会左右摇摆，做每一件事情都会花费过量的时间精力，使我们陷入习惯性无助中去。

* 失去动力

逐渐我们的目光会总聚集在困难上，失去了选择方向的能力，失去维持最佳状态的能力，失去建设生活的能力，也失去了选择生活的能力，有意无意的选择了自暴自弃，被动的接受生活的所有。

负面思维习惯有时会以隐蔽的方式表现出来。

* 逃避自己和他人

使我们抵触他人，回避他人，逃避面对自己，使自己一再与机遇失之交臂，回避那些重要的决定，延迟做决定的期限，对任何带有攻击性质的事都会本能的逃避。

* 懦弱

或是一但发生状况，就会频频感到抱歉，习惯性承担一切责任。只要遭遇权威人士施压，就会立刻让步。

* 失去自我

如果不对这种隐蔽的负面思维方式进行重建，渐渐我们就会习惯跟随他人的脚步前进，无法完成自己的目标，无法享受自己的生活。

* 恐惧

有的朋友恐惧就已经成了其人格中的一部分。

如果不对这种思维习惯进行重建，这类朋友就会始终处在习惯性的忧虑恐惧当中，精神处于紧张状态，内心充满矛盾，难以平静下来，判断力也会支离破碎，看法也总是瞬息万变。

* 焦虑

负面思维在不同的人身上表现程度也不同

有的朋友，拥有的是焦虑的思维模式，他们经常陷入焦虑不安状态，心中总潜藏着一种焦躁感，害怕自己无法完成工作和学习上的任务，害怕自己犯错，害怕自己做得比其它人差。

* 注意力问题

有的学生朋友只要坐到桌前，就会感到疲惫头疼，经常大半天的时间就这么白白浪费了，学习复习时思绪混乱，浮想联翩，忍不住的回忆着过去，想象着未来。使得原本一个小时的任务，花了两三倍的时间。

一些已经工作的朋友，意志力摇摆，琐事堆积如山，未完成的事情像阴影一样萦绕在脑子里，越拖越久。控制不住内心的焦虑，导致注意力的迷失，心中有太多想要做的事情 ，不停的从一个事情跳到另一个事情，总是有一大堆以前的事情还没有完成，又会马上想起还有其它事情，最后对自己拖延的事情，彻底放弃。

* 低挫折耐受力

负面思维习惯使我们变得难以忍受挫折

在感受到压力时，就会逃避面对发展自我的机会，不敢追求自己的理想，失去指导他人的能力。

* 强迫

负面思维习惯，使我们信念变得死板，拘泥于细节，如果不对这种错误的思维模式进行重建，我们就无法安定内心，我们会疲惫的要求自己，不愿放弃任何选择，行事循规蹈矩，刻板，反复思考，穷思竭虑，接受不了任何偏差与失误。

* 自卑

负面思维习惯最大的坏处就是侵蚀我们的自尊，使我们失去自我价值感，变得自卑，常处于零成就感中。如果没有对这种错误的思维模式进行重建，每当我们面对优秀的人，就会习惯性的看低自己，藐视自身所有的品德，质疑自我，恼怒自我，变得卑微，只要发现自身存在不足，就会认为自己毫无用处，无法长久保持自己的优点。更无法接受自己的失误。无法自我否定。

如果你已察觉到自己的负面思维模式，你也会察觉到自己在被拒绝时充满挫败感，害怕被人轻视，贬低，总担心自己不受欢迎，总认为自己没有他人想象的那么智慧能干，会从心底认为不会有异性欣赏自己。

* 疏离

也有一些朋友，他们不敢对他人动情，惧怕被爱，害怕真情流露，拒绝接受他人的帮助，甚至有抵触情绪。

* 回避

对于很多成熟的男士负面思维习惯，可能使他们自我疏远，远离人群，他们排斥与他人之间的爱恨情仇，希望永远和所有人都保持一定的距离，不想和任何人产生情感关联，无意或有意的选择独处。避开与他人的近距离接触。

严重者可能出现，厌烦一切人际交往，对那些不可逃避的人际交往只会感到焦躁，尽可能地杜绝和他人的联系，不愿和任何人谈及自己的生活，更无法忍受任何一种长期义务。

* 愤怒

负面思维习惯，会使一些性格原本开朗的朋友，逐渐变得不安和仇视，内心就会潜藏着恐慌感，随时可能爆发愤怒。

* 过分自我保护

也会使一些原本内向的朋友，在没有受到攻击时，就已经开始采取防御措施措施。

* 人格

负面思维习惯，对人格会造成什么影响？

负面思维习惯还会阻碍我们的人格成长，无论是对青少年，还是对成年的我们，负面思维模式都会对我们的人格造成破坏。使我们变得不够率真和快乐。

无论是由于童年时期经历的极度不安，没有自由，孤立无援，引起的负面思维习惯。还是长久的，家庭教育形成的矛盾的价值观，负面思维习惯都会蔓延到整个人格当中。

负面思维习惯甚至可以造成人格的割裂。

使我们不知自己应该顺从，还是对抗，还是逃避。

为什么无论我们怎么告诉自己要积极，要乐观，但还是无法改变这种消极的思维观念？

因为我们并没有真正改变自己的思维模式，当我们告诉自己要积极一些时，这种想法只是停留在想法上，我们并没有重建自己的思维模式，所以这种积极的模糊说法没有起到任何作用。

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