肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。本病如得不到有效治疗，有可能影响肩关节的活动功能，妨碍日常生活。本病的症状主要为早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
芪归炖小鸡可活血化瘀，对肩周炎有一定疗效
【组成】黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐各适量。
【做法】先将童子鸡宰杀，去毛及内脏后清洗干净，再将黄芪、当归、生姜洗净后塞入鸡腹中，然后放入沙锅内，加适量水、盐，用大火烧沸，再转小火慢炖2小时即可。
【用法】吃鸡内，喝汤，3日1剂。
小青龙汤对缓解肩周炎有一定效果
【组成】川桂枝5克，赤芍、白芍各12克，法半夏、生姜黄各10克，北细辛3克，生姜2克，生石膏（先煎）、生葛根、六一散各15克。
【做法】将上药以水煎煮，取药汁。
【用法】每日1剂，分2次服用。
活络止痛汤适用于肩周炎肩背疼痛
【组成】当归、白芍、黄芩、葛根各9克，桂枝、柴胡各6克，天花粉12克，生黄芪、生牡蛎（先煎）各15克。
【做法】将上药以水煎煮，取药汁。
【用法】每日1剂，分2次服用。
归芎二乌膏对肩周炎有一定疗效
【组成】当归、川芎、红花、天麻、续断、秦艽、独活各30克，桑白皮15克，生南星，生半夏、生草乌、生川乌各15克，桐油2500克，黄丹1000克。
【做法】上药加桐油、黄丹、炼成药，取适量外贴患处。
【用法】每2日1次，10日为1个疗程。
当归血藤鸡蛋汤可治疗肩周炎
【组成】全当归、鸡血藤各12-15克，木香、陈皮、赤芍各8-10克，桑枝15-20克，鸡蛋1个。
【做法】将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5-10分钟。
【用法】食蛋饮汤，每日3次，每次1个。
四子熏洗方适用于各种肩周炎
【组成】薏苡仁、莱菔子、莬丝子、紫苏子、吴茱萸、盐各30克。
【做法】盐炒黄，余药炒至变色。
【用法】装入布袋熨患处，同时活动肩关节。每日3次，连续2日，第3日用药水煎熏洗患处。15日为1个疗程。
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受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉引起肩痛也要及时治疗，切忌拖延。另外，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的概率下降了很多，所以，多做肩关节锻炼，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
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