湿气重的人，早上起床后，都有4个表现：1...

1、没睡醒，头晕脑胀

2、身体沉重、四肢酸痛、浑身上下都很累

3、口气重，舌苔厚腻

4、排便不成形，软烂黏腻，冲不干净

【拔罐，祛湿吗？】

拔罐实际上并不在祛湿，它通过物理负压的挤压作用，达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒的目的。

【刮痧，祛湿吗？】

刮痧在浅部，而拔罐在更深层，拔罐都不能祛湿，刮痧就更不能了。

【汗蒸，祛湿吗？】

湿气会随着排汗的过程，一起排出来，但太频繁了，导致身体虚弱。

【五脏有湿，各有不同】

1、肝有湿气——乏力，口苦口臭，流口水，掉头发，面部发斑

2、心有湿气——心律失常、心慌心悸、失眠、胸闷

3、脾有湿气——胃口差、头昏脑胀，大便粘马桶、身体浮肿、腹胀，挑食

4、肺有湿气——咳嗽、咳嗽痰多、痰稠成坨

5、肾有湿气——腰酸腿软、牙齿松动、时间短、嗜睡

准备：赤小豆、大麦、薏苡仁、橘皮、茯苓、芡实、栀子、苦荞、山药，配制成茶包，开水冲泡5分钟，健脾为本，除湿为标，带走体内湿气，还您身轻体盈。