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2019.05.24
【护眼小知识】
按摩护眼 ,摩擦双手,直至发热为止。
然后闭上双眼,用手掌轻盖眼圈,勿压迫双眼。
深缓地呼吸,并想象黑暗。
每天这样做20分钟,有助于减轻眼部疲劳,
或者常做眼保健操以疏通眼部经络。
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