推荐几道清爽可口的家常小炒,解馋开胃,轻轻松松做出好味道
苦瓜炒木耳
材料:苦瓜、木耳、油、盐、味精、葱、姜、生抽、鸡精
做法:1、苦瓜洗净,去籽,切薄片;木耳用温水泡发洗净撕小块;葱切段,姜切丝;
2、热锅放油,油热后放葱姜爆香,放苦瓜翻炒均匀,放盐、生抽调味;
3、再放上木耳;将木耳和苦瓜一起翻炒;最后加适量的水炒熟,放鸡精调味即可出锅装盘。
西兰花炒香菇
做法:1、西兰花洗净,切成小朵,锅烧开水,放入西兰花烫熟;捞出来,快速放入冷水碗里,泡凉,沥干水备用;
2、香菇洗净,切去蒂部,再切片;葱姜切丝,蒜切片;
3、热锅冷油,放入葱姜、蒜片爆香,放入香菇片,炒匀,加少量冷水,炒熟;加入西兰花炒匀;加适量盐、味极鲜酱油调味;
4、翻炒均匀即可出锅装盘。
凉拌菇笋丝
材料:金针菇、莴笋、红椒、蒜、盐、味极鲜、糖、醋、香油
做法:1、金针茹去尾部,撒成一根根,洗净备用;莴笋去皮洗净,擦丝备用;红辣椒去籽、切丝备用;蒜切末备用;
2、起锅,加入清水,煮至沸腾,放入莴笋焯断生后捞起过凉水控干水分放到一个大点的盆中;然后放入金针茹,同样焯断生后过凉水放到盆中;将红辣椒丝同样放到盆里;
3、往装有食材的盆中加入盐、糖、醋、味极鲜和鸡精,再铺上一些蒜蓉
4、起锅热油,油至9成热时,直接倒到蒜蓉上,再次拌均,就可以装盘中摆盘了。
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