作者：山有嘉卉
首发：枕蜜（yilin-zhenmi）
节目主持人杨澜曾说：辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。
生活辛不辛苦取决于你的心态，你觉得苦，它就苦不堪言；你觉得不苦，它就苦中有甜。
生活中，有没有一些事情，做起来不觉得辛苦呢？还别说，真的有，只要做到以下几点就可以了。01.做自己喜欢做的事情
“最近总是听到那句不温不火的话，我就特别不舒服，搅的我心里乱遭遭的……”一大早，闺蜜就向我诉苦。
“什么话呀？能把你逼成这个样子。”我敢紧追问。
闺蜜喜欢写作，生完二胎后，在月子期间，她还坐在电脑前不停的写写写。
老公驻外工作，三四个月回家一次，平时都是她一人带俩娃。
家里人看不下去就劝她：有老公，有正式工作，不愁吃不愁喝，整天趴电脑前写啥呀写？不觉得太辛苦吗？
每次写完文章，她就喜欢往朋友圈里一丢，这时，她又会收到“好心'朋友怜悯的表情包：
“你好辛苦呀！一个人带两个孩子，老公也不在家。白天还要上班，晚上还要写作，你太不容易了！”
我说，人家说的也没错呀。
可她随口甩给我一句：我不辛苦，我乐意！
原来，她最不想听别人说她“太辛苦了”。
这是她喜欢做的事情，正是因为喜欢，她才乐此不疲的沉浸在写写写中，做自己喜欢做的事情，她说从来不会觉得辛苦。
在《知乎》上看到一句话：别再问我一个人生活辛不辛苦了,生活就是因为你们这样问才辛苦。
想想，还真是这个理儿。
你所认为的辛苦，在别人眼里未必就是辛苦，那是人家充实而有意义的象征，你却不为所知。02.有方法、有目标的做事情
朋友文丽，为考取驾照，这个夏季也算是拼了，不管太阳有多热烈，她照样去驾校练车。
她说，我就是想把驾照尽快考下来，平日里好带孩子们到处转转风景。
于是，她按照教练教的练习方法，制定了2个月内取证计划：
科目一理论知识备考期间，她每天手捧书本，连午睡也免了，晚上在电脑前做题，她自己也觉得当年高考也没那么拼过。
一个月后，她顺利进入科目二学习中。
为了练好倒车入库，面对众多学车者，她总是早早第一个到驾校排队等候，就是为了在最后一轮能再排上一次。
科目三和科目四学习期间，她一边认真听驾练讲解，同时拿着小本本随手记录重点要点，再配合全方位的练习，真是拼尽全力。
终于，经过2个月的学习训练，8月底，她如愿拿到了驾照。
而与她同时报名的几位学员，到现在连理论知识都没考过。
我问她：你这样做是不是太辛苦了？
她反而笑着说：这有什么辛苦的？我就是想练好车，取个驾照，按照这个目标采取行动就OK了！
看看，有方法、有目标的去做事情，完成的效果也很好，也不会觉得有多辛苦。
没有目标，没有理想，每天都在耗费时间，都在犹豫不决，小事情做不好，大事情也做不成！
努力和辛苦在这个时代都是廉价的，你要有方法、有目标的做事情才是正经事。
一个人做自己的主，不辛苦。03.带着责任感做事情
朋友圈里，有一位超级妈妈。
她喜欢把时间浪费在“吃”上。在全职带娃的四年里，她曾坚持1500天，整整四年，变着花样给儿子做早餐。
问她是不是太辛苦了？哪里来的这么大动力？
她笑着说：“我一点儿都不觉得辛苦呀，孩子正是长身体的时候，早餐一定要吃好，吃好早餐，才有精力上好课。”
我由衷地为这位妈妈点赞。
四年如一日的坚持，不是一件易事，而这个超级妈妈的早餐，竟然可以每天不一样，同时还保持颜值、营养与美味兼具。
想想我自己，也曾心血来潮给孩子做过爱心早餐，但往往坚持不过一周，就以“困的起不来”或“孩子不爱吃”而草草结束。
她把对孩子的责任、对生活的热爱，一并倾注于每顿早餐上，即使再忙碌，她也不觉得自己多辛苦。
生命的魅力在于负重涉远不辛苦，因为心理踏实；而不负责任轻松前行却负罪，因为不踏实。
吃好喝好那是庸人，想身怀绝技，怎么会不辛苦？不轻易饶恕，才能不俗。
有了责任感，做事不辛苦。
04.专注现在，努力提升自己
《吉田医生哈佛求学记》中，吉田是3个孩子的妈妈，朝九晚五上班，却在半年内考上了哈佛大学。
听起来，真的不可思议。
在准备留学前，吉田的作息是早5:45起床，晚11点到11点半上床。
但准备留学后，她把作息调整为晚上8点至8点半，跟孩子们一起上床睡觉，早上3点钟起床。
此外，她还把学习单位时间压缩到10分钟、5分钟，甚至1-2分钟。
正因为时间紧张，她每次学习都非常专注，规定在什么时间之前必须要做完哪些事情，大大提高了单位时间价值，为她成功考入哈佛奠定了基础。
除了调整自己作息时间外，她还说了四个字：同时进行。
她说，很多事情其实是可以同时进行的。
因为你一定会让自己特别专注，并努力用最快的速度和最高的效率做当下的事情，然后进入下一件事。
所以她工作、带孩子、怀孕和留学申请同步进行，四不误，这真是一个普通妈妈到女强人的华丽转身。
王嘉尔在《嘎式语录》中说：这个世界上没有不辛苦的，但你享受这个辛苦的话，你整个世界会改变的。
吉田妈妈用实际行动印证了这句话。
人生有两条路，一条走着不辛苦，一条走过不后悔，你选哪一条？别犹豫，一犹豫就是一辈子。05.“辛苦”也有例外
电影《七月与安生》中，七月妈妈跟七月说：女孩子不论走哪条路都很辛苦，但我也希望，我的女儿是个例外。
生活也是这样，“辛苦”也有例外。
在做着很多人都觉得很辛苦的事情时，你能觉得不辛苦，这是一件很值得欣慰的事情，因为你懂得了快乐无处不在。
活着本身，就是一件很辛苦的事情，而我们只需要去寻找藏在里面的生动和乐趣就可以了。
作家陆离流离说：其实，生活最悲哀的不是辛苦不辛苦，只是有的人，硬生生地，把辛苦过成了无聊。
不论生活还是工作，调整心态，提升能力，给自己赋予匹配的价值和意义，让生活成为一种充实的、良性的循环，发自内心的喜欢和付出。
能做到这些，无论做什么事情，都不会觉得辛苦。
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