糖尿病的“对手”找到了，比胰岛素强几倍，坚持吃，血糖稳如泰山

随着天气逐渐变得凉爽，现在已经进入初秋时节，人体的血糖波动与季节有一定关系，这对糖尿病患者来说显得尤为重要。因此患者除了打胰岛素，可以吃一些菜包子，它不但能为患者补充身体所需要的营养，还能平稳血糖不升高。

无论春夏秋冬，豆浆都是我们餐桌上常见的早餐之一，它的原材料是用黄豆研磨而成的，而黄豆堪称糖尿病的“大克星”，每天早晨坚持喝一杯，能补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，还有稳定血糖，预防并发症的作用。

椒盐花卷是最受小孩子欢迎的，也是餐桌上少不了的主食，一块面团，在手中经过一擀一转一拧，就有了层层美味，同时对糖友的病情也很有帮助，每餐吃一点能增强身体免疫力，还能稳定血糖，但不要大量食用，一餐1个最佳。

很多糖尿病患者都把肉类列入黑名单，其实鹅肉比胰岛素还强几倍，它属于低胆固醇的食物类型，其含有大量的氨基酸，蛋白质及各种维生素、微量元素等等，同时鹅肉中的脂肪的含量很低，每周吃两次能让血糖稳如泰山，防止并发症。