空气（呼吸）这点事儿，我们人类的误解真是太深了！

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没错，我就是聊起好空气就停不下来的“添蓝君”。

最近秋高气爽，晴空万里，当我和别人提起空气污染这个话题，总显得有点不合时宜，甚至引来无情的“嘲笑”：“你是在开玩笑吗！看多蓝的天，哪儿还有污染啊？”

无论是雨后现绝美双彩虹的北京。

还是遥望雪山不是梦的成都

都仿佛在啪啪打我的脸。

添蓝君必须要唠叨几句，近几年大气污染治理措施加强，全国空气质量确实明显改善。

但是！蓝天白云代表了好天气，但并不完全等于好空气。90后都开始养生了，我们的空气质量还难以称得上“健康品质”。我们对好空气的认知是否存在误解呢？休息片刻，接下来就让添蓝君为你一一解开。

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误解一

只要我看不见

空气污染就不存在

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空气污染物都能看见吗？

添蓝君要说：并不！

当你看到/闻到/摸到空气污染的时候，说明空气污染已经非常非常非常严重，比如漫天的沙尘和雾霾。

事实上，空气污染经常“伤肺/伤心/伤脑细无声”。在你还没有意识到的时候，空气污染可能已经处于“不健康”水平。要想知道是不是真的有空气污染，还是要看AQI（空气质量指数）。

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误解二

蓝天白云等于好天气

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蓝天白云下

隐藏着臭氧污染

古语有云：冬有雾霾夏有臭氧。说的就是，人们要注意夏季蓝天白云下，隐藏着臭氧污染。

这不是一句玩笑，我国城市夏季的臭氧问题越来越突出。臭氧，有个传奇名号——在天是佛，近地成魔。在高空中的平流层中，它可有效阻挡紫外辐射，是我们的“保护伞”。但在近地面，浓度较高的臭氧会对环境和人类的健康带来损害。如何看臭氧是不是超标呢？请参考上一题，动动手指查看AQI。

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误解三

我们这儿风大

空气污染都害怕

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风是空气污染的传输者

而非终结者

空气污染的根本原因是人类活动排放。要想空气好，只靠大风“吹”是不行的，加大减排力度才是长久之计。能源、工业、交通等行业是减排重点，个人行动也可助力。

但有一股“东风”，值得注意，它将为空气持续改善保驾护航。它就是现在大热的“双碳目标”——中国明确提出力争2030年前实现碳达峰、2060年前实现碳中和。要知道，“减碳”的过程往往也会伴随着“降污”，因为气候变化与空气污染同根同源。借着这股东风，我们可以做些什么呢？

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误解四

达标，就是“好”空气

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空气质量达标并不是终点

空气污染浓度越低越好

作为朋克养生党一员，添蓝君更关心“空气健不健康”。然而，达标的空气并不是绝对健康的，因为空气污染对健康的损害没有明确的阈值。也就是说，从健康角度，空气污染物的浓度越低越好。所以，空气质量达标并不是终点，而且各国的标准也不尽相同，欧美的空气质量标准比我国现行的标准要严格，对于“健康空气”的定义，世界卫生组织提供了一套参考值，其中PM2.5的参考值是10微克每立方米。

随着我国城市空气质量不断改善，添蓝君也希望越来越多中国城市能在达标的基础上，继续向“健康空气”迈进。

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误解五

偶尔一两天污染天

没什么大不了

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养生党标配“出门四件事”

手机、钱包、钥匙和AQI

原因就是：短期和长期接触空气污染，对健康影响都很大，需要把防护变成一种生活习惯。短期接触空气污染，会让呼吸道产生急性炎症等。很多人可能都经历过雾霾时嗓子疼、眼睛难受等症状。长期接触空气污染，会加大罹患心血管、呼吸道疾病和肺癌的风险。世界卫生组织已将室外空气污染列为一类致癌物质。因此，空气污染值得“日防夜防日日防”。

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误解六

比起洪灾、干旱这样的极端气候

空气污染真是小打小闹

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空气污染与气候变化同根同源

协同治理至关重要

空气污染与气候变化，这两大环境问题都是世界卫生组织明确的全球十大健康威胁。因极端天气造成的人员伤亡、流离失所令人心痛。科学家也证明，全球每年因空气污染造成的死亡人数达到700万人。可见，面对和解决这两大挑战同样重要。

气候变化的主要驱动因素是燃烧化石燃料，这也是空气污染的主要原因，两者也以非常复杂的机制互相关联和作用着。世卫组织数据显示，如能实现《巴黎协定》提出的应对气候变化目标，到2050年仅通过减少空气污染便可在全球每年挽救大约100万人的生命。因此，协同治理空气污染和气候变化十分必要。

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误解七

我一个人的改变简直杯水车薪

倒不如花时间去改造一个工厂

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不积跬步，无以至千里！

不要小看个人行动带来的改变，不积跬步，无以至千里！无论是机关部门和企业，还是社会组织，或是个人，要想减少空气污染、减缓气候变化，一个都不能少！你也想瘫，他也想瘫，大家全部躺平的话，好空气什么时候才能来呢？

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误解八

我管好我自己就行了

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其实你比你想象的更重要！

敲黑板！好东西来啦！2021年环境日，亚洲清洁空气中心和绿色潇湘共同开发推出“添蓝锦囊”科普工具包，为公益组织、高校社团等团体在社区、学校等开展空气污染和气候变化知识科普活动提供专业支持，让大家有机会成为传播空气污染和气候变化信息的小能手，先行一步带动更多人加入添蓝行动。

9月7日是联合国设立的第二个“国际清洁空气蓝天日”，添蓝君带着添蓝锦囊2.0版本正式亮相。除了已经更新的内容之外，我们还诚邀你来补充更多新鲜的想法。如果你期待享有真正的清洁空气，并希望能为此贡献力量，可以通过以下方式加入“添蓝家”的行列：