针对“夹板气”的这种个体差异化，这其实对职场中的每一个人都提出了更高的心理要求：或者你甘愿沉沦逃避，使它最终成为阻碍个人发展的魔咒梦魇;或者你选择平和看待，让它成为专注工作，激发潜能的强大力量。因此，不要一味抱怨“夹板气”的无奈，“夹心饼干”的最高境界是“夹板”而不“气”。
“其实，男性‘例假’最轻易光顾的人群就是这类月头高压打拼、月末面临经济危机的月光族了。工作、生活双方面的压力一夹击，间或碰上领导的批评、朋友们的不认可，再加上激素分泌因素的影响，出现短时间的情绪低落在所难免。
原本开朗、外向、热情、主动的男士，每月固定周期会出现情绪低落、注重力不集中、头痛、失眠甚至周期性口腔溃疡、免疫力降低……这也许是男性的“例假”来了。
对职场上的朋友不能用私人朋友的期望值去要求对方。毕竟你与公司内部的同事或上司之间还有许多工作上的接触，与外部同行存在公司间的商业敏感话题，切不可用私交的感情因素替代公事准则，否则日久必生事端，不仅朋友关系难以维系，也许还会使自己或朋友的职业生涯受连累。
职场上，不要把负面情绪传递给他人。自己处于情绪低潮时在与他人交往当中不断释放出来，使他人感到压抑而不是感到享受。这首先要觉察和处理好自己的“情绪、情绪”，进一步要争取做到关注他人的情绪，并积极调动他人的积极情绪
“管事理人，先理后管”，可以看作是管理的一个原则。管理者只要抓住“人”和“事”这两条主脉即可。但是，对待人和事应当是两种完全不同的管理方式。事是管的，人是理的。先理人后管事，可以达到事半功倍的效果。
只有“先理”才能“后管”，才能有针对性地去管，才能管得有效率。比如我们对要放弃的人还实施管理的话，那就是一种资源的浪费，也是对其他员工的不公平，同时也会增加管理方无谓的成本。
物质诱惑，是有些人最容易得手的方式。使劲儿地夸你，让你飘飘然，再用金钱的诱饵让你上当，最后，得利的永远是他们。只需记住一点：找准自己的定位，不妄自菲薄，有自知之明，懂得自我价值，就会明白，没有白吃的午餐
如果你是工作的领导人，那么你的想法和创新性就是最有价值的东西。对你工作的整个环节要求严格，跳到你应该所处的位置，好让事情顺利进展。总之，要处在领导地位，监督凡事，让一切按照它应该的发展方式来发展，不要在小事上浪费你宝贵的时间和精力。
要想成功，就必须对自己严格要求，对自己的行为和他人的行为严格要求，但是你必须做出有帮助的批评，不要消极，不要厌烦，也不要有破坏性，仅仅针对有所提高而要求苛刻。
成功的人对自己和自己的行为要求很苛刻，以便能够有所提高。这就意味着任何一个批判都是以求提升空间为目的的。成功的人不会摧毁他们自己，也不会给自己灌输消极思想。
生活总是会抛给我们一些巨大的糟糕的挫折，这很容易让我们放弃对我们所坚持的一切的信仰。我觉得放弃对许多事情的信念可以，但是绝对不要放弃对自己的信仰。要始终相信自己，相信你会得到你想要的一切如果你拥有了这样的思想倾向，那么就像我刚才说到的，取得成功只是一个时间问题。
别为失去什么而烦忧，因为你时刻都在失去；别为拥有什么而得意，任何的拥有都是如此的短暂。那些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都应该为自己的付出和收获而骄傲。
很多时候，我们总在看别人，不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避，真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路。
最怕的就是没主见的领导，造成下属工作很茫然。工作上，方向比努力更重要，方向对了，事半功倍；方向错了，所有的努力只会适得其反。所以，能力的缺失对管理者来说比态度的缺失更可怕。
职场高手的锦囊妙计,就是在风云更替的时候,完美展现自己的价值,并且用自身价值来吸引新的靠山。
要想在销售中取得长期成功，没有比建立强大的客户关系能力更重要的技能了
作为工作、生活和人生的目标来说，也需要给自己树立关键的里程碑。
两个因素决定了一个人办事情的效率，一个是意愿，一个是能力。
当领导掌握了知识，掌握了工具的时候，就可以胜过专业人员。
如果BOSS说错了话，不管在什么场合，你都可以装作没听见或没听明白。这是一种揣着明白装糊涂，它可以让你避免一些是非，也避免让BOSS处于尴尬和困窘的地位
若要说服不同的人，需要运用不同的技巧。对动情的人，要动之以情；对讲理的人，要晓之以理；对“贪财”的人，要让之以利。
很多人都是讲理的人，在工作和职场上，这是专业的表现。面对事实的依据、逻辑的分析和结果的预计，会心服口服。专业的系统思维对于说服这类人起着举足轻重的作用。理，不仅指事物的道，还包括具体的常理。晓之以理，是说服讲理的人最好的方式。
别让借口“吃掉”你的希望：无论什么时候，我们都不要为自己寻找借口，只有尽职尽责，勇往直前，不找借口，才能实现理想，创造辉煌人生。
一个人有希望，再加上坚忍不拔的决心，就会产生创造的能力；一个人有希望，再加上持之以恒的努力，就会达到目的。
点燃希望之火：一颗充满希望的心灵，具有极大的创造力，这种创造力会激发人的潜能，实现人的理想。
成功需要付出代价：从古到今，凡成事者，成大事者，莫不受尽磨难，在磨难中完成自我教育，如此也水到渠成地成就了事业。
主动去做应该做的事：只有气服懒惰，积极进取的人，才能不断成功，不断取得好成绩。
一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。
“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美，是无所不能，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找准确的定位，享受生活乐趣。
成功的创业者往往来自有效的执行者，在抱球前进的过程中关注将事情做到最好。
如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。
人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。
“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，却能感受知已妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整，因为生活忙碌，少了联络，友谊变淡了，抽点时间，联络朋友聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。
“人生如果错了方向，停止就是进步”。人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。
说话不可太露骨：别以为如实相告，别人就会感激涕零。要知道，我们永远不能率性而为、无所顾忌，话语出口前，考虑一下别人的感受，是一种成熟的人处世方法。
沉默是金：沉默，并不是让大家永不说话，该说的时候还是要说的。就像佛祖那样境界的人，也还是会与人说话，传授佛法，适度的语言本身也是一种沉默。
给自己一个希望：不论你遇到了多揪心的挫折，都应当以坚持不懈的信心和毅力，感动自己，感动他人，把自己锤炼成一个做大事的人。
保持向上的激情：我们需要激情，需要开拓，让我们从现在做起，兢兢业业，开拓创新，扎扎实实做好本职工作，在平凡的工作中燃烧激情。
自信是高调做事的秘诀：信心对于做事成功者具有重要意义，成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦有了这种欲望，并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种自信心，这种信心就会转化成一种“积极的感情”，它能帮助人们释放出无穷的热情、智慧和精力，进而帮助人们获得财富与事业上的巨大成就。
生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
作为上司,强势未必是最好的领导力,有时柔软更具力量。
激励推销员并使之具备企业家精神。
你可拥有战略、方针和产品，但若无人善用它们，便会一事无成。
女强人的杀手锏是柔性管理，亲和而不失原则 ，注重细节而不失全局 ，擅长梳理而不失决断力。
莫逞一时口头之快：凡事三思而行，说话也不例外，在开口说话之前也要思考，确定不会伤害他人再说出口，才能起到一言九鼎的作用，你也才能受到别人的尊重和认可。
口出狂言者祸必至：是不是因为物欲文明的催生所致，如今社会上各类职业当中都有动辄口出狂言的人。
耻笑讥讽来不得：言为心声，语言受思想的支配，反应一个人的品德。不负责任，胡说八道，造谣中伤，搬弄是非等等，都是不道德的。
人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。
世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心 。
忘记怨恨，人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那个人值得你恨吗？那个人值得你爱吗？那个人值得你去怨吗？我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人？恨别人，恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。
有个知己;在寂寞的时候，可以找个人说话，在烦恼的时候，让心歇歇脚，给自己一个空间，让自己的心灵有一份纯净的湖泊。
有个朋友;财富不是一个人一生的朋友，而朋友有时则是你一生的财富，人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理
人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能 处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。
“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活。
您愿意让自己淘汰吗？①没有想法。②不懂合作。③适应力差。④犹豫不决。⑤不愿沟通。⑥不重资讯。⑦没有礼貌。⑧只会妒忌。⑨知识面窄。⑩忽视健康。⑨消极思维。⑧自我设限。
让自己成长；①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法而不是找借③养成记录习惯，不要依赖脑袋。口。④永远不说不可能。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用心倾听不打断别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。⑨时刻微笑待人处事。
当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激，相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。
修正障碍；①缺乏创意不会追求创新；②难以合作没有团队精神；③适应能力差无法适应变动；④浪费资源，成本意识差；⑤不愿意沟通保持沉默；⑥缺乏礼貌常常迟到早退；⑦欠缺人缘；⑧孤陋寡闻，独立工作能力差；⑨忽视健康，工作情绪低落；⑩自我设限，不肯追求成长突破自己。
常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。
控制；看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
成长；①成功是因为态度。②找方法，而不是找借口。③没有失败，只是暂时没有成功。④命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。⑤我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。⑥你越努力，你的运气就越好。⑦如果事情无法改变，我们就改变自己。⑧有梦就会实现！
好的习惯；①微笑。②气质纯朴。③不向朋友借钱。④背后说别人好话。⑤听到某人说别人坏话时只微笑。⑥过去的事不让人全知道。⑦尊敬不喜欢你的人。⑧对事无情，对人有情。⑨多做自我批评。⑩为别人喝彩。⑨感恩。⑧学会聆听。⑦说话时常用我们开头。⑥少说话。⑤喜欢自己。
高情商化解客户抱怨的黄金步骤：①发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；②表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；③有错，为事情道歉，没错，为心情道歉；④承诺将立即处理，积极弥补；⑤提出解决方法及时间表，请对方确认；⑥做事后的满意度确认。
没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为：①别人可能真的付出比你多，只不过你没看到；②这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢；③这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累；④你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机；⑤不争这些，你的朋友会更多。
人脉交往；①首因效应：首次见面给人好感觉；②诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；③赞美定律：善赞美能博得人心；④面子定律：给人面子才善交际；⑤谎言定律：善意谎言助交往；⑥忍让定律：忍让能创和谐；⑦异性效应：男女具互相吸引力作用；⑧互惠定律：让对方产生“负债感”。
能否成为一名优秀的管理者，关键不在别人，而是在自己。一是要有自信，没有自信，优柔寡断，该断不断，怎能得到别人的信任?二是要有实心。成为优秀的管理者不是比别人强，而应是比自己的昨天更强。实心实意、每时每刻的超越自我，才会实现自己的野心目标，才会不断取得进步!
对待批评，不但要虚心接受，本着有则改之，无则加勉的态度;而且还要宽心相待，特别是对待一些不完全符和实际的批评，和自己意见相左、但言过其实的言论，只要不是恶意攻击，就应宰相肚里能撑船，坦然处之。不记仇，度量大且能容人，是优秀管理者的一个成功的标志。
当你遇到没经过努力就得到的好事时，没做什么就得到某些赞扬，遇到一些人的吹捧时，你可要注意了，天下事不会掉下馅饼的，一定要有疑心，多问几个为什么。害人之心不可有，防人之心不可无，“糖衣炮弹”能害死人啊!
工作中，不但会遇到困难，而且还会遇到各种各样的麻烦。遇到困难要有信心;遇到麻烦，就要有耐心了。要敢于面对麻烦，该是你的麻烦，你也躲不了;“不出事时怕出事，出了事后不怕事”，善于应对麻烦，耐心解决麻烦，是一个优秀管理者的基本功了。
对待自己的下属，对待自己的员工，不待要以诚相待，而且要献出一片爱心。员工是凭自己的技能、体力求生存和发展的，非常不容易。处在管理者位置的你，在工作中要坚持换位思考，执行政策要坚持“法、理、情”并重。“你敬员工一尺，员工会敬你一丈”，爱心洒向员工，是会得到应有的回报的
我们的工作，往往是千头万绪、杂乱无章、千变万化的，所以，做工作一定要有细心。细节决定成败，讲的就是这个道理。
前进路上不会一帆风顺的，一定会遇到各种各样的困难的。优秀的管理者，无论是在遇到天灾人祸，还是在大风大浪中，都会坚定“最终的胜利是属于我们的” 必胜的信心，决不向困难妥协、低头。“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”，“战胜困难，往往是在坚持一下的努力之中”，是成功者心态的正是写照
做一个成功的管理者，待人处事必须要诚心诚意，以诚相待，这是做人的基础，成就事业的希望。
不能眼高手低，成为“思想上的巨人，行动上的矮子”，套用一位前辈的话说，“一个人一阵子做好一件事并不难，难的是一辈子做好一件事，就不容易了”。记住，你不比别人智商高多少，要想成为优秀的管理者，就必须比别人晚睡早起，多吃苦，多流汗!从现在做起，想在别人前面，做得比别人更好!
人人都有自己的目标，但不是人人都会有野心的目标的。许多人经历了一、两年的职场生涯，看到的阴暗面多一些，一些人还没完全入门，理想目标就变成梦想后消失了。有野心目标，就不一样。一是自信。他没比我强多少，能当总经理，我也行!二是自强。想当总经理，就必须在所在单位里出类拔萃!从现在做起!
对手是我们活着的理由！没有对手，只是如同自己的左手握右手，一点感觉也没有。了解对手、学习对手、尊重对手、感谢对手，只有这样才不会两手空空。
如果企业想保持比较高的利润，就只有一条路可走，即完整产品的差异化。
销售人员只要做好三件事就将业绩大增：第一提供价值；第二圆梦阶梯；第三持续推动。
新品上市传播，是品牌亮相的第一炮，能否真正打响极为重要。一不小心，将市场做成了“夹生饭”，再来收拾残局，其代价和难度不可估量。
许多的经理在自己所扮演的角色上认识不清，喜欢承认自己是领导，却不欢承认自己其实也是员工。
没有脱离责任的权力，也没有脱离权力的责任。经理必须在权力与责任之间保持平衡，才能更好地行使权力。而且，经理必须首先承担责任，组织才会方向地继续保持给予你的授权，员工才会愿意在你的权仗指挥下工作。否则，一切都是空谈。
无可否认，经理是企业的权力阶层，拥有各种权力，甚至可以决定员工的职场命运。但是，我们还忽略了一个基本的规则，那就是权力与责任是统一的，权力只是为了你行使你的责任服务的，除了保证责任的有效执行之外，权力不应该还代表其他什么。
理有意无意地忘记自己的职责所在，导致了他们工作的被动，被动地应付许多复杂的局面，将自己拖入了事务缠身的泥潭。
不要揭人伤疤：不能拿朋友的缺点开玩笑。不要以为你很熟悉对方，就随意取笑对方的缺点，揭人伤疤。那样就会伤及对方的人格、尊严，违背开玩笑的初衷。
放低说话的姿态：面对别人的赞许恭贺，应谦和有礼、虚心，这样才能显示出自己的君子风度，淡化别人对你的嫉妒心理，维持和谐良好的人际关系。
说话时不可伤害他人自尊：讲话要有分寸，不要伤害他人。礼让不是人际关系上的怯懦，而是把无谓的攻击降到零。
得意而不要忘形：得意时要少说话，而且态度要更加谦卑，这样才会赢得朋友们的尊敬。
祸从口出，没必要自惹麻烦：要想在办公室中保持心情舒畅的工作，并与领导关系融洽，那就多注意你的言行。对于姿态上低调、工作上踏实的人，上司们更愿意起用他们。如果你幸运的话，还很可能被上司意外地委以重任。
用一双发现美好的眼睛去找到美好的自己、用一颗发现美好的心去找到自己喜欢的职业、用一腔勇于接纳的胸怀去找到真诚的朋友
人的一生就是成为你自己！成为怎样的自己是可以选择的，从偶像或者喜欢的人物身上发现美好的特质，认同并尝试去习得这些美好的特质，是一个很积极的自我成长过程。
如果你因为相信了人生而相信了完美，你也就相信了人生的完美；如果你因为错过了完美而错过了人生，你也就错过了完美的人生。生命是否完美，只在内心的追求，而追求的能够获得，并已经获得，则便是完美。
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