宝宝总是积食，未必吃多了，这几个原因才是关键

宝宝出生以后，每个父母都希望宝宝能够健康成长，拥有一个好身体，为了让宝宝能够生长发育的更好，在宝宝生长发育的过程中，宝妈会给宝宝补充各种有营养的食物。但是对于一些年龄比较小的宝宝来说，他们的消化功能比较弱，有时候宝妈喂养不当，就会导致宝宝出现积食的情况，相信很多宝妈都知道，宝宝积食以后会损伤肠胃，导致宝宝的免疫能力下降。当宝宝积食以后，很多宝妈都会觉得宝宝是因为吃多了而引起的积食，宝宝吃太多的确会引起积食，但是有时候却未必是因为吃多了，下面这几个原因才是关键，接下来小编就跟大家一起来看看。

宝宝积食

有的宝妈会发现有时候宝宝明明吃的不多，但还是爱积食，这说明宝宝的肠胃消化能力比较弱，而缺乏运动就会导致人的消化能力弱，如果宝宝总是宅在家里不运动，肠胃功能就会减弱，从而就很容易积食，所以宝妈最好多让宝宝出门活动，这样可以防止宝宝积食。

食物

有时候宝宝出现积食的情况，并不是因为吃多，如果宝宝吃了一些比较难消化的食物，即使没有吃太多，也很容易出现积食的问题，小宝宝的肠胃还没有发育完善，消化功能相对比较弱，如果吃了难以消化的食物，自然就很容易积食，所以为了避免宝宝积食，宝妈尽量少让宝宝吃难以消化的食物。

积食

现在有很多宝宝的饮食都不规律，有的宝宝经常会一边吃一边玩，饭菜吃得不多，但是经常会吃一些零食，不分什么时间，想吃就吃，这种不规律的饮食方式也会影响宝宝肠胃的消化功能，特别是有的宝宝喜欢睡前吃一些东西，吃得饱饱的就睡觉，这样也很容易积食，所以宝妈一定要让宝宝养成一个良好的饮食习惯。