宝宝怎么坐才是对的？这2种错误坐姿要及早纠正

宝宝多半在4-8个月的时候，就开始从晃晃悠悠地被拉着坐，渐渐地学会依靠辅助支撑靠着坐，再到不依靠任何辅助能独立坐稳了。

坐不好，可能会影响宝宝的骨骼和腿型发育。如果不及时纠正，会影响宝宝的一生哟。

错误坐姿一：“W”型坐姿

很多宝宝都喜欢以“W”型坐姿在地上，因为这种坐姿身体可以和地面接触面积达到最大，肌肉张力低，又稳当又省力。

但是长期采用这种坐姿，会导致大腿骨内转，并连带引起膝盖关节内转，最终导致双脚内撇和足弓反转，宝宝走起路来就很容易“八字型”。

“W”型坐姿还容易导致平足和筋腱紧张，让宝宝走路不稳。此外，也可能造成宝宝脊柱前凸，形成驼背。

错误坐姿二：跪姿

刚刚学会独坐、爬行的宝宝是最容易跪坐的。而这时候宝宝的身体正处于发育阶段，跪坐过久，慢慢的身体就会前倾，有前趴趋势，对宝宝的脊椎发育是非常不好，容易形成驼背。

另外这个姿势，还可能导致持续性的大腿弯曲，久而久之就会形成O型腿，同时对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。

所以，当宝宝慢慢长大，就应该尽量避免这样坐，引导他们使用正确的坐姿。

什么坐姿才是正确的呢？

盘腿坐，还可以随意做一些伸腿的动作，伸展紧张的腿部肌肉、矫正腿部变形；

半盘腿坐，就是一腿伸直，一腿向内弯曲；

环坐，就是坐着时两脚的脚掌是相互碰着的，正在形成一个环状；

就是V型的坐姿，两脚自然伸直或成V型打开

不同的坐姿能够锻炼的肌肉群的侧重是不一样的，所以我们非常值得鼓励宝宝经常轮换着坐，学会或习惯运用不同坐姿，均衡身体肌肉群发育。