@毕老师
毕老师，你好，关注你的号也有一段时间了，知道这个答疑环节帮助很多人解答他们面临的问题。
我毕业两年了，在一家互联网公司上班，拿着并不高的工资。
下班后再加一两个钟的班是常态，下班后没什么朋友可以见面或者联系。
日复一日，感觉生活和工作如白开水一样，苍白而无趣。
尝试过发展兴趣爱好，但兴趣又在快速消退，每日也会感觉到身心疲惫。
仿佛对什么事情都提不起兴趣，想做出改变，又不知从何做起。
毕老师，你可以给我一些建议吗?
答
@honey
你好，这位同学。很开心可以分担你们的烦恼。下面就你的情况给予一些建设性的意见。
如果想要摆脱这种状态，就要坚持做一件事，比如旅行、阅读、锻炼等等。
如果你没有坚持下去，可能就会觉得自己没用，没有成就感，又会陷入自责中，就会进入死循环当中。
如果你坚持下去了，但坚持很久后你觉得没有效果，还是会充满挫败感，觉得努力没什么用。
那么，这个问题的关键在哪？
关键在于，你没法在自己所做的事情中获得足够的愉悦和成就感。
所以对什么事情都提不起兴趣，觉得自己没用，产生很强的挫败感。
如此一来，你就会在绝望的泥沼中越陷越深。
那么该如何解决？
很多人以为在未来做成了某一件事或者达到一定的高度，人生得以改变，才会变得开心。
其中这样是把问题推到了未来，寄望于未来。可是未来有多远？我们可能等不到呢？
学习，不在于一定要学富五车，静静品味知识就好了。
锻炼，不一定要练出线条，享受每一次挥汗如雨就好。
旅行，不一定要走遍中国，欣赏沿途的风景便好。
如果，不那么唯结果论，不那么急功近利，我们就不会无意识地否定自己。
因为吃了第十个馒头就饱，难道说前面的九个是白吃了?马拉松是终点，中间跑的是白跑了？
永远成不了高富帅就不去追女生了？
如果我们不能用心感受做每一件事的过程，发掘其中的进步和成长的快乐，我们就不能由衷地感到快乐！
那么我们做什么都提不起兴趣，出现三分钟热度、没有毅力的状态。因而放弃坚持，只看重结果，重新进入了死循环。
唯结果论，就会觉得什么事情都没有意义。
好好感受每一个过程，拥抱每一个点滴，你才会对很多事情提起兴趣！
如你心中被什么问题一直困扰着，
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