爱美，是每个人的专利，爱美，是女人的天性，更是责任。内外兼修的整体美一直受人追捧。对于外在美，中国有句俗话“一白遮十丑”，虽有夸张之说，但从侧面反映出中国女性对白皙肌肤的渴望。然而，忌惮于整容事故屡见不鲜、化妆品安全危机四伏的现实，你是否对黑眼圈、眼袋过大、面部色斑、肤色暗沉、眼角细纹等常见皮肤问题困扰不已、无能为力呢？
民间流行一种滚蛋疗法，广泛用来预防保健。如，春季来临之时，民间常用滚蛋疗法来袪除体内积蓄的伏邪以预防疾病。此外，滚蛋疗法也是女人们保持美丽的秘密哦。瑶族姑娘们在出嫁前都要进行面部滚蛋，以使皮肤水嫩柔滑，白皙光亮。
滚蛋疗法是用鸡蛋在人体体表反复滚动来诊断及防治疾病的方法。滚蛋疗法概括起来可分为热滚法和冷滚法。美容养颜时主要使用热滚法。热滚法即用煮熟的鸡蛋在人体体表反复滚动的方法。
面部滚蛋方法
1、白蛋滚法
将鲜蛋用清水煮熟去壳，徒手或用纱布、手绢包紧后，趁热在皮肤表面反复快速滚动热熨以达到预防疾病的目的。面部滚蛋一般需要2个鸡蛋交替操作。滚蛋前，需洁面后用热毛巾热敷面部2分钟，温热可以张开毛孔，利于皮肤里堆积的毒素外排。滚蛋时均匀用力，防止鸡蛋破裂而影响操作。操作时间以10-20分钟为宜，直至皮肤红晕为度。整个面部依次滚蛋，可在色斑、黑眼圈、眼袋的局部增加滚蛋时间。滚蛋方向应尽量向上提拉，以淡化细纹。如左眼滚蛋逆时针划圈，右眼滚蛋顺时针划圈，前额、面颊可水平直线来回滚蛋，或由下向上单向滚蛋。
为了保证更佳的效果还需注意：鸡蛋要新鲜，冷水下锅，以防破裂；去壳时保持鸡蛋完好；滚蛋时，蛋温以手试不烫为宜，防止温度过高烫伤皮肤，蛋凉后可在温水中加热后循环使用；若滚蛋后皮肤出现发痒、红疹或风团，是人体邪毒外排的正常现象。特别注意，使用过后的鸡蛋不宜食用。
白蛋滚法适用于皮肤的日常护理，而针对色斑、黑眼圈、肤色暗沉等皮肤问题，可以配以相应的药物与鸡蛋制成药蛋，鸡蛋可将药效通过热力作用渗透肌肤以发挥药物和鸡蛋的协同作用，以达到更好的效果。
2、药蛋滚法
将鸡蛋与药物同煮10-15分钟后，取出鸡蛋去壳后再与药汁共煮5分钟，或将熟蛋去壳后与煎好的药汁同煮10-15分钟即可进行面部滚动，滚蛋手法与上述一致。请记住，煮药蛋时最好选用砂锅或陶罐。常用药方有：
[美容保健方]白芷10g，白芨10g，天花粉10g，千里光10g，桃仁10g，金荞麦10g，木香10g，金银花10g，贝母10g (主要功效：美白、祛斑)
[淡化黑眼圈方]川芎15g，桃花10g，金银花15g，何首乌15g，千里光10g (主要功效：淡化黑眼圈、消除眼袋)
滚蛋疗法一般每周1-2次即可，滚蛋操作后做个美容面膜(推荐牛奶、维生素E和珍珠粉自制面膜)，再补充一杯柠檬蜂蜜水，便是锦上添花了！此外，眼周滚蛋还可缓解用眼疲劳引发的酸胀、干涩等不适感，您不妨试试。
小小鸡蛋大大用途
中医认为：“面为五脏之华”。面部是人体气血外荣的集中部位，也是经络汇聚之处。按照中医经络理论来讲，面部皮肤归属“十二皮部”，另外，面部还有督脉、膀胱经、胃经等15条经络通过。若面部经络不通、气血不畅，肌肤失去气血濡养，则表现面色苍白无血色，皮肤暗黄无光泽、干枯松弛无弹性，皮肤粗糙、毛孔粗大，易生皱纹等。若局部气滞血瘀，毒素色素沉着，则出现长痘、长斑、黑眼圈、眼袋较大等皮肤问题。
热滚的过程中，鸡蛋作为媒介和载体，通过热力传导和渗透作用，可帮助开张毛孔以助邪毒排出，同时起到疏通经络、调和气血、活血化瘀等作用。现代营养学认为，鸡蛋蛋白质的必需氨基酸比例接近人体的需要，所以能充分而有效地被人体吸收利用。用鸡蛋以形补形，可使皮肤白嫩水滑，有延缓肌肤衰老之效。另外，有学者也指出，鸡蛋为产生新生命的原体，有充足的生灵能，具有很好的灵动效应，能更好的促成生命体之间的信息传递。滚蛋疗法能将人体内的邪毒吸附出来，达到美白、祛斑、祛痘、提亮肤色等效果。
夏季湿气重，所有人多少都会有湿气，尤其是身上容易起风包，经常生活在潮湿环境里的人，也可以试试滚蛋疗法。
【方 法】：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥壳，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的(因为太烫)，主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。
【症状】：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。
根据这个方法，还可以将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状，与脸上和上身不同。
【注 意】：1、鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。
2、第一次使用滚脸后，额头会很痒，是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。
3、如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。(比如每个月一次)使用鸡蛋，一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。
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