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没搞清脚型之前 再贵的鞋都是浪费

为什么同样的一双鞋

别人穿起来美美美

你穿起来却痛痛痛?

今天就来帮你揭开谜底,知道这些你就是大神~!

唯有鞋子与你的脚型,足弓,足长等完美契合

走起路来才会脚下生风

既美丽,又轻松

现在我们来说说脚型的那些事

首先要知道自己的脚型,脚型和鞋型挑选有着极大的关系

根据脚趾的相对长短

可以把脚分为三大类:埃及脚,希腊脚,罗马脚

埃及脚

埃及脚是最普遍的脚型,从大拇趾到小拇趾呈阶梯版排列。这样的脚型是最常见的,大概占据60%,医学上来看也是最“实用”的脚型。

只要你的大脚趾没有比其他脚趾长出?半,大部分鞋型都可以轻松驾驭 百无禁忌埃及脚的选鞋空间很大,如果是鞋头有点斜度的鞋子,可增加服帖度和舒适感。

鞋头圆润的鞋型,则能让舒适度更升一级

希腊脚

希腊脚的第二根脚趾比其他脚趾都要长,是真正的女神脚,据说希腊脚型的女性中,美女的比例是40%,而其它脚型的女生中出现美女的比例是5%。

希腊脚特别适合尖头鞋,刚好安放你突出的二脚趾。

罗马脚

罗马脚的五根脚趾长度几乎相等,没有特别突出的脚趾。是最适合走路的脚型。

罗马脚非常适合穿着一些复古的方头鞋款,如马丽珍鞋;或者是鞋头较宽的圆头鞋

最好不要选尖头鞋,会对脚趾造成挤压。

足弓

足弓分为正常型,高足弓和扁平足弓三类

你可以通过湿脚测试法来判断自己属于哪一种:双脚沾湿后,在地板上留下脚印,比照下图,就可以知道自己的足弓类型啦。

正常足弓高足弓扁平足弓

正常足弓的脚印中部有很大的弧度但不中断。走路轻松,鞋型任选。

高足弓的脚印外侧很窄,几乎中断,足弓内部空间很大。

适合穿着中跟、低跟、平跟系列。

·宜选择有可活动鞋带的鞋款,方便自己调控鞋子对脚背产生的压迫。

·宜选择鞋垫较厚、鞋垫较厚的鞋款,忌穿平底鞋、懒人鞋。

扁平足弓的脚印饱满,整个脚掌都会印在地上。扁平足走路很容易累,对关节磨损大。

适合穿着低跟、平跟系列。

宜选择脚面有装饰、较扁平的鞋款,鞋头较宽,鞋腰稍窄,注意鞋底防滑。

对女生来说,尽量不要选择跟比较高的鞋子,因为高跟会增加足弓的压力。

其次脚趾宽度对于脚的影响不可忽视

拇指外翻

看看正常的脚的透视图

但很多脚变成了这样的

大拇指外翻:大拇指向外倾斜生理角度15度的一种症状(拇指趾骨与第一跖骨之间关节倾斜超过15度)

造成原因:可能是遗传,走路姿势,长期穿趾宽较窄的高跟鞋都会导致拇趾外翻,即拇趾第二关节向外突出。

看看这些女明星,看的宝宝好心疼

轻微的拇趾外翻没有大问题,如果是比较严重的程度,可以去医院就诊,一般可以通过戴纠正器缓解。

拇趾外翻适合穿什么鞋呢?

建议穿圆头系列,或其他鞋头较宽、尽量将外翻部位遮盖住的鞋款。对??来说,如有拇趾外翻的情况,不宜穿?跟鞋,应多穿宽头或是鞋头?料带有弹性的款式。

拇指内翻

适合穿着平底鞋或低跟系列,可以减少脚拇趾的负担,建议选择鞋头比较宽松的款式

知道了拇指翻再来学习下足翻

足翻

足翻分为正常,足内翻,足外翻三类。这个概念主要应用于挑选跑鞋。你可以根据鞋底的磨损程度来判断自己是哪一种。

足外翻=脚背向内翻=脚心向外翻 ,脚跟外侧和前掌内侧易磨损,适合稳定型跑鞋

足内翻=脚背向外翻=脚心向内翻,脚掌外侧磨损更为明显,适合缓冲型跑鞋

正常=鞋底前后掌磨损比较均匀,几乎所有类型的跑鞋都在可选范围内

还有个重大问题,一定记得选对鞋码

鞋码

鞋码选不对,以上学习都白费~,鞋码是由足长,足宽和足围决定的。

足长:是后跟至最长足趾(第一或第二趾)最长的的距离,选鞋时建议以最长的一只脚为基准,这样可以提升穿着舒适度。

足宽:是脚掌两侧之间最长的距离;

足围:则可用软尺绕住脚掌最宽的距离测量。

1)最简单准确的测量方法:站于意礴科技3D专业扫描仪上,1分钟不到 实时脚型数据就出来,已经测过的小伙伴可以在“我的护照”进行查看

2)手工测量方法:你可以站在白纸上,用笔紧贴画出脚的轮廓,然后用尺子测量(有一定的误差)

根据你得到的足长数据对照下面这份不同国家的鞋码换算表,就知道该买多大的鞋啦。

各国尺码对照表(女)

脚长(mm)中(cm)欧码EUR美码US英码UK
210-21521.533-2
215-220223442.5
220-22522.5354.53
225-230233653.5
230-23523.5375.54
235-240243864.5
240-24524.53975.5
245-250250407.56
250-25525.54186.5
255-26026428.57

各国尺码对照表(男)

脚长(mm)中(cm)欧码EUR美码US英码UK
235-24038245.55
240-2453924.565.5
245-250402576.5
250-2554125.57.57
255-260422687.5
260-2654326.58.58
265-270442798.5

如果你的脚偏胖或足弓偏高可以选大半码或一码

偏苗条的可以选小半码或1码

一双合脚的鞋子

会把你带到你想去的地方

拿好这份攻略

去选双舒服的鞋

轻松上路

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来自:等待MYLOVE  > 报刊文摘
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