相信很多爸妈是带着满心希望打开这篇文章的，但小编却不得不在这里泼大家冷水：别人的经验永远只能借鉴，并非适应每一个孩子。承认吧，有些宝宝天生自带难缠基因。
那么，当这些自带难缠基因的宝宝晚上频频醒来，又是翻身打滚又是烦躁不安还不时哼哼唧唧要哭闹时，爸妈该怎么办呢？
育婴师认为：宝宝的睡眠和成人一样，都是具有周期性的，从浅睡眠过渡到深度睡眠。当一个周期（周期的时间持续较短）结束时，宝宝自然会动来动去。因此，爸妈首先要明白，宝宝夜间醒后动个不停属于正常现象。
那宝宝是正常反应，爸妈正确的做法是什么呢？
1、宝宝翻滚哼唧，是在寻求安全感。妈妈可以轻拍轻哄，但不能立即抱起，因为此时宝宝并未真正醒来。
2、宝宝满床打滚，是在寻求床边缘的安全感。所以爸妈千万不要给宝宝睡太宽的床，最好让宝宝睡内侧，一边靠墙，一边靠妈妈。
3、喂奶安抚是下下策。很多妈妈当宝宝夜里醒来哭闹时，习惯性喂奶，育婴师认为，这是所有安抚方法中的下下策。不仅会让宝宝形成依赖，更会为戒夜奶埋下隐患。
那么，如何减少宝宝夜间醒来的频率呢？
首先：不要给宝宝盖太厚的被子，尤其在即将到来的冬天，室内温度应适宜。长期让宝宝待在温暖的环境，会导致失去抵抗力，出门就感冒。
其次：睡前不做剧烈运动，避免让孩子太过兴奋。应有固定的睡眠准备，如提前关灯，让宝宝逐渐适应黑暗的环境。以后会养成习惯，天黑就知道该睡觉了。
再者：就是病理性的，宝妈需要看宝宝是否缺钙或肠胃不舒服等。
育儿路上总有那么多的不容易，爸妈劳心劳力更耗神，熊猫眼肿眼泡司空见惯。但为了这可爱的小天使，就让我们尽情地奉献青春吧。永别了，化妆；永别了，逛街；永别了，聚会！
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