大家好，我是赖温柔，这是我花了两天时间写的一篇关于恋爱与婚姻的文章，应该可以帮助许多人拨开婚姻不幸的云雾。看完全文需要三分钟，给文章一些耐心，也许会让你豁然开朗，更精准地找到调整自己的方向。
我见识过多疑计较心胸狭窄的女人亲手逼垮一段感情；我也见识过没有思想的男人在玩乐过程中不断迷失自己而毁掉一段婚姻；还见识过为家庭辛苦操劳的女人就因为强势和不服软导致老公并不感恩因此一拍两散；还有许多因性生活不和谐而衍生各种距离的问题夫妻等等。
幸福总是相似，不幸却各有各的不幸。思考到源头，你会发现其实就是顺应人性与对抗人性的区别。
有的人永远也察觉不到自身的原因，一辈子都在无知地与人性做抗争，这样的人将一辈子活在怨天尤人中。
还有的人或许能察觉到自身的原因，但却总也改不了问题根本，这是因为对人性的许多欲望和需求不够清晰，你或许只需要一些点拨，便能拨开云雾，豁然开朗，从此知道如何修缮自己，更加幸福。
1、原生家庭的影响
一个人的婚姻态度并非短期内形成，而是由天性和各种社会力量挤压而成。所以，如果你的婚姻不和谐，应该从审视自己人格生成的源头开始，即原生家庭。
恋爱或婚姻中，许多人对待伴侣的态度是携带很强攻击性的。比如说多疑，爱计较，心胸狭窄，衍生出来的行为便是，不断地怀疑；不断压制对方的空间；不断需要对方去证明爱自己；而且特别容易因为一点点不如意便以偏概全.否定对方的全部付出。
这是非常明显的攻击型人格，这样的人往往重度缺乏安全感，内心深处有着极不平衡的矛盾两面。与这样的人相处，伴侣会受到极大的压制，天长日久，再好的感情都会被争吵和冷战代替。
还有一种人是过于软弱导致的婚姻不幸福，比如说优柔寡断，意志模糊，摇摇摆摆。这样的人很容易被人拿捏，更多是受制于人导致的婚姻不幸。既无力翻身，又舍不得离开。缺乏判断力的同时又缺乏决断力。
这样的人内心不仅缺爱而且非常缺乏主见，想不清楚自己到底要什么，也不清楚什么不该要，完全没有界限。婚姻中，这样的人大多不会被人珍惜与爱重，因为他们不仅缺乏人格魅力而且所能提供的价值也过低。
上述这两种人的性格生成在很大程度是源于他（她）的原生家庭。人的前半生基本都在为原生家庭所养成的习气买单。中年是一个分水岭，倘若一个人到中年的时候还不知反思自己的人格漏洞，后面的发展空间无疑会变得很窄。
相反，倘若一个人可以越早反思原生家庭带给他（她）的思维漏洞与心态漏洞，他（她）无疑可以获得比常人更高倍的智慧与空间。
那么，原生家庭具体是怎么影响人的呢？
我在《北大高材生吴谢宇弑母案的背后》一文中发过这样一段话：对子女来说，家庭的意义是非常大的，父母是子女与这个世界最重要的联结。在成长的路途中，子女难免会因为各种境遇产生疑惑，产生渴望，倘若连自己的父母都无法正解自己的需求，那无疑会被赶到一个无比孤独的境地，没有支援，只有他自己。
冷漠的家庭氛围以及恶劣无常的父母关系都会给子女造成伤害，一些偏激或是不负责任的态度更是会给子女的内心留下创伤。
除去家庭方面，还会有来自校方的压力。比如说老师的教训与责备，或是同学的怠慢与疏远，倘若子女的这些社会压力得不到父母的安抚和引导，那它们就会和家庭压力一起，压垮子女阳光的内心，使人格发展失衡。
伤害会化作情绪笼罩着子女。比如说变得忧郁，变得敏感，变得消极，变得自卑。倘若这些伤害得不到改善疏解，往往会成为子女一生的痛点。
真正会在日后产生影响的，是子女对待这些伤害的态度和看法。这里会有一个分岔，主观意识和欲望强的子女往往勇于表达不满，所以容易在忧郁自卑之后变得多疑和暴躁。他常常会使用叛逆来掩饰自己缺乏安全感的内心，来对抗愿望与现实的差距。攻击型人格便是由此越发展越深。
另一种则是主观意识弱，性子柔软的子女。对待伤害，他们的第一反应不是不满，而是畏惧。忧郁和自卑会使他们严重怀疑自己，瓦解他们的热情与自信。他们会在怯懦的空间中不断否定自己，压缩欲望。软弱的人格因此越发展越明显。
原生家庭中，母亲的脾性会在很大程度影响子女的性格，所以你会发现，敏感多疑攻击性强的子女背后往往都有一个偏执强势的母亲。
而父亲对女儿的态度会在很大程度影响女儿未来的择偶标准，所以父亲与女儿关系和谐的家庭中女儿往往不容易早恋。男孩同理，倘若母亲开明富有学识，儿子也不容易在恋爱过程中晕头转向失去立场。一个懦弱的妈宝男背后也常常是一个强势独裁的母亲。
很多原生家庭不幸福出来的孩子都非常容易早恋，不论男女都容易过早接触性行为。这不仅是因为他们缺乏引导，更是因为他们比普通人更缺乏爱，更缺乏安全感。他们的意识是极不安定的，所以他们很容易被外部诱惑牵着走，不仅恋爱容易走弯路，事业上也往往走很多弯路，这些弯路都是在为他们不平衡的偏激的人格买单。没有受到父母正向滋养的子女，大多充斥着各种各样的习气。
所以，当你想到原生家庭带给你哪些影响时，你就会知道如何更好地教养你自己的小孩，你应该给他提供一个怎样的家庭环境，你应该使用怎样的姿态去引导他。才会有益他的一生。
反应到婚姻中，那便是攻击性和软弱性。前者是过于主张自我，容易增加感情的内耗；后者是过于淹没自我，容易丧失抵御外力的能力。这两项，都属于感情的催命符。
那么，这些从原生家庭生长出来的习气又应该怎样去消解？
人的恶习往往不是由某种伤害直接催生，而是通过自己对伤害的看法和态度间接生成的。比如说叛逆的人，往往怨念重，煞气重。缺乏主见的人往往怯懦，畏惧。
若想改善习气，你需要重新理解你的原生家庭，重树你对原生家庭的看法。抛下怨和憎，摒除恐惧和怯懦。试着去观察背后的原因，为什么父母总是不和睦？不睦的原因是什么？各人身上的恶习和缺点是什么？他们心中的痛点和弱点又是什么？是什么限制了他们改善自己？
这样你就会明白你的家庭氛围为何冰冷，你的父母为何偏激为何不负责任，为何他们会经营家风失败，为何他们的生活会不堪。
当你直视它们的时候它们就已经在弱下去。反思到这一步，你就会清楚其中的支点，在往后的生活中你就会有意识地避开这些。
只有当你学会用更多的角度去接受人性，去了解别人的真正需求，你才能理解人性，你的心胸才算真正打开。
然后你再对自己进行思维和心态补充才能事半功倍。
过于敏感的人，你接着去增强自己的钝感力，选择性忽略一些东西；自卑的人，你接着去增加学识，培养自己的思想；多疑的人，你接着去释放疑虑，给人留空间等等等等。
只需要时日，你便可以重树一种人生态度，且将这种态度发展成习惯。到达这一步，我可以恭喜你跳出蛙井。
有些人终其一生也无法改变原生家庭带给他们的影响，所以一辈子跌跌撞撞得得失失一直活在不如意与不安稳中。还有的人，慧根优秀，福报优秀，凭借强大的思维和心态早早便能摆脱原生家庭的习气，由此收获吉祥的事业与家庭。
然而，能够挣脱原生家庭局限重新设置人格与需求的人毕竟是极少数，这绝非一般人能做到，大多数人都是慧根一般，福报一般，不懂时刻反思也不懂自我培养，所以生活中永远是平庸的人多过智慧的人，莽撞的人多过沉稳的人，婚姻不幸福的人多过婚姻幸福的人。
2、学会满足伴侣的核心需求
很多女强人在发现丈夫出轨后都是一脸懵：为什么我有钱有貌，男人还是会出轨。
你有钱有势，这是你的社会价值；你长相好，这是你的肉体价值；难道你觉得除了这两样，男人就不需要其他吗？
有一个词叫情绪价值，是非常重要的一个玩意，它直接相关到情侣的日常感情浓度。
情绪价值是什么意思，它代表一个人为另一个人提供的精神愉悦度。而精神愉悦度则是由被接受和被认可的程度决定。
所以，婚姻生活中，攀比，压制，奚落，鄙视，严肃是禁忌。鼓励，认可，赞扬，爱护，轻松才是法宝。
除了情绪价值，男人还需要你给予他一个非常温馨放松的家庭环境，让他有所依靠有所归属。让他感觉到他的儿女配偶都深爱他且需要他，他才会有无限的柔情投入家庭。
不管是男人女人，大家都非常现实。他（她)对你释放的爱与敬重完全取决于你带给他（她）的价值。
等你活到中年，上有老下有小时，你可能才会发现，所有问题最终都会回归个人的生存问题上。
我在《学会运用你的姿态》一文中曾经写过：整个人生过程其实就是一场价值交换的过程，每个人都有需求，有需求便会有交换。如果你感性，你需要配偶的爱，那你就要用你自己的价值去交换对方的爱。某个层面来说，爱并不比钱财高尚，因为都是索取。这个时候就涉及到一个筹码问题，你想要对方源源不断地爱你，对你好，你又需要付出什么才能一直保持它？你的价值又在哪里？
对伴侣而言，他需要非常和谐的性生活，这是你的肉体价值；也需要你去爱护他、尊重他，这是你的情绪价值；如果你有财有势，那是你的社会价值。除了这些，还有一个非常重要的需求，那就是一个和谐美满的家庭，教养好小孩，引导好家庭氛围，让对方感觉到浓浓的幸福感和归属感，他会对你越来越感恩。
太多人忽视这个问题，在忽视自己价值的情况下不断索取，无疑是在对抗人性，透支感情，这样的人怕是永远不会如意。
所以，总是感叹自己婚姻不幸福的人，在对伴侣进行抱怨之前不妨先思考一下自己的价值问题。你目前的价值值得对方不顾一切去满足你的要求吗？
如果不值得。那应该由你先去改变。
婚姻中更为痛苦的一方往往是女人，因为女人总是比男人感性，同时期待过高。婚姻中，谁更痛苦，谁先改变。
婚姻是一个非常漫长的过程，在陪伴过程中，伴侣不仅会有被爱需求和被认可需求，随着时间的推移，他还会有成长需求，支援需求等等。这就需要你为他的思维作出补充，两个人的节奏一致，才能真正幸福恩爱地携手一生。
否则，少了哪一个，都容易引起家庭的挫折与波浪。这就是为什么大部分家庭状态都是起起伏伏，有的是不断争吵不断和好，有的是离婚又复婚，有的是不断出轨不断回归。可能最终方向并未大变，但风波从未停过。
风波的背后，藏着的就是不被满足的人性。贪婪又可怜的人性。
所以，聊到最后，婚姻幸福这件事最终相关的还是自己。
你自身的价值越大，越能满足伴侣的核心需求，你的伴侣才会越深爱你。你才可以将变数与风险压到最低。
伴侣和家庭都属于我们生存的资源，所有资源，都需要我们去经营，需要我们消解自身的习气用心去经营。
我见过好些婚姻非常恩爱的伴侣，共同点都是他们懂得在婚姻契约中的单一性和管制性外给对方留空间，而且都能从这份单一性和管制性中体验到节制的快乐。
这是很高的智慧。
人其实是非常可怜的动物，自然给予人类极高的灵性，感觉的灵敏与丰富却往往滋生出过度的需求。一方面渴望爱，渴望庇护，渴望融合，另一方面却又不断争取独立和反对牵制。越是亲密的关系，越能体现人与人之间贴合的缝隙。
这是生命与智慧的不平衡。
生命与智慧的不平衡，是一切苦难的由来。
婚姻过程中，如果你感觉痛苦，必然是因为你有所索取，且你的索取与付出呈矛盾关系。最快能帮助你索取成功的方法便是，你先将自己想要的东西示范给别人。
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