首页 我的图书馆 个图VIP 联系客服

看到好文章,想保存怎么办!

下载APP
2009.2.14 坚持长期练功有诀窍

              2009214

坚持长期练功有诀窍

有些人能坚持练功十年、二十年,甚至一辈子。不但收获了健康,而且改变了自己的人生。有些人却浅尝辄止,在中途打了退堂鼓。

做事半途而废,不但白白耗费了时间,而且更伤害的是自己的自信心。连这么简单的事情都不能坚持,还能做什么呢?

    在内疚的同时,应该好好反思一下,为什么人家就能数十年如一日的坚持下来?这里有什么诀窍吗?

    有的人会自暴自弃地说,人家做事有毅力,我不行,做什么事情都是虎头蛇尾,所以什么事情也做不成。

    能长期练功,是单靠毅力坚持下来的吗?我体会,坚持长期练功,需要毅力,但毅力绝不是主要因素,主要因素是舒适的练功感觉。如果练功一直很苦的话,常人是很难坚持不懈的。

    练功伊始,往往很新鲜、很好奇,处于兴奋期。但过了兴奋期之后,会有很长一段时间感到练功枯燥、没有兴趣,坐不住,需要强迫自己坚持。如果身体素质不佳,各种祛病反应就会纷至沓来,让人感到痛苦、难受,需要咬牙挺住。多数半途而废的人,往往在这个阶段因为受不了煎熬,而当了逃兵。

    其实,成功就在于再坚持一下的努力之中。把它说成是黎明前的黑暗也好,苦尽甘来也好,总而言之,再向前艰难的行走一段,一切就会渐渐发生改变。在潜移默化中,练功的感受会变得越来越轻松。

    那些能够长期坚持练功的人,其实也不是由什么特殊材料做成的。不过是在超越了自我之后,尝到了练功的甜头,并且由此产生了习惯性而已。一天不练功,反倒觉得浑身不自在。

    练功要循序渐进,不可急于求成。一旦伤害了练功积极性,产生了厌恶感,就很难坚持了。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,可拔打24小时举报电话4000070609 或 在线举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
当你坚持不下去的时候。。。。。
是喜欢,还是毅力,让你一直坚持跑步?
始终
姑娘漂亮的身材就是为连衣裙而准备的吧
怎么才能使一个人做事有很强的毅力
坚持,忍耐,毅力是一种精神,更是做成一件事情不可或缺的品质
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击右上角三个点联系客服!