一招棋死，全盘皆输（作者：大道本无边）

我不会下棋，也不懂下棋的规矩，但是，每当听说一个素来身体健壮的人，突然因某种急病、重病猝死的时候，我就不知不觉的联想到下棋。

生命如棋，人身体上的每个脏器都像一盘棋上不可缺少的一个棋子，对生命都有着同样重要的意义。尽管其它的脏器都还那么完好，那么健壮，却会因为一个脏器的致命性损害，立即致你于死地。其结果，就导致了所有一切脏器的健康都前功尽弃，失去了意义。这岂不如同下棋，一招棋死，全盘皆输吗？

如果我们把疾病对人体的威胁程度，大致进行一下分类，可以发现，它们其实可以分为威胁生命和威胁健康两种。威胁生命者，如癌症、白血病、严重的心脑血管病等，它们对生命的威胁来得凶猛、迅疾，稍不留意，就会立即致生命于死地。至于威胁健康类，多属迁延难愈的慢性病，虽然没有立即威胁生命那么可怕，但天长日久，日积月累，也会在慢性损耗中，将人的寿限消磨殆尽。

这就提醒我们，无论你先天身体素质有多强壮，如果对身体不懂得珍惜，患上威胁生命或威胁健康的某一种病，亏待了身体中任何一个棋子，都有可能走进死穴，大大折寿。

人的寿命是有定数的。这个定数，取决于先天身体素质与后天调养这两方面的因素。

所谓长寿，就是不让应该实现的寿命定数缩短，能够顺利的实现尽享其天年的自然寿限。

不过，尽享其天年，大多只是一个从理论上可以期待的目标，真正要做到这一点，却是相当不容易。老百姓常说：“无病不死人”。反观我们的现实生活，大都因病而亡，有几个人是无疾而终，实现自然寿限了呢？

如果与人类应当达到的自然寿限相比，因病而亡，都不是寿终正寝，都属于半路夭折。

要实现尽享其天年，达到自然寿限的目标，就要在日常生活中，下好生命这盘棋，一切按人体自然规律办事，增强健康意识，注重养生，减少威胁生命和威胁健康的各类疾病发生。