顶端新闻记者 张静
早上五点多起床，晚上十点前睡觉，每天打一套“八段锦”，她坚持了四十余年，从不懈怠。
“要想学好按摩，成为一名优秀的按摩师，必须有个强健的身体。”今年58岁王凤兰看上去元气满满，她面色红润，神态温和，声音洪亮。多年来，王凤兰共培养按摩专业人才近万名，救助病患无数。今年，以她名字命名的省级技能大师工作室入选2022年河南全民技能振兴工程建设项目。
由王凤兰主讲的河南省精品在线课程《保健推拿学》在中国大学慕课上线
【一颗仁心，一双妙手，救助人间无数】
王凤兰是河南推拿职业学院的一名教师。从学生、教员到执业医师、教授……几十年来，她一直工作在教学与临床一线，培养按摩专业人才近万名，救助病患无数。
她编写了全系列全国盲人按摩统编教材，起草并参与制定河南省地方标准《保健推拿操作技术规范》，被河南省教育厅评为学术技术带头人，获省级优秀教师和三八红旗手称号。
“按摩又称推拿，中医推拿起源于咱们河南洛阳。推拿是以指代针，为患者解除病痛，要求手法刚柔相济，一招一式，必须恰到好处，才能发挥应有的疗效。”王凤兰介绍，历经几代推拿人的努力，“河洛推拿”作为河南四大职教品牌之一，在全国都享有较高的知名度。
王凤兰介绍，中医推拿也讲究“望闻问切”，不光要牢记各种穴位，还要结合多种手法，才能“手到病除”。“早先的推拿以医疗为主，治疗骨伤、关节痛等，如今随着推拿的不断发展，也涉及内科、儿科、妇科等，像现代人容易肠胃不适、失眠多梦等，推拿疗法均有较好疗效。”
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【冬练三九，夏练三伏，推拿久久为功】
小时候的王凤兰便立志学医。“那时候我母亲身体不太好，经常胃不舒服，我总陪她去看大夫。”王凤兰说，那时候村里卫生所有个“祖传老中医”，母亲看病时她便帮忙晒中药——还能换点“山楂干”吃。看着母亲经老中医的推拿治疗后症状便有所减轻，一颗推拿的种子就在她心中种下了。
“推拿功法和推拿手法是学习推拿的基本功，要狠下心，下一番苦功夫。”17岁的王凤兰正式开始学习推拿。“早上五点多起床，就要开始练功：指力、臂力、少林内功、八段锦等，早饭后要开始学习理论知识和推拿手法。冬练三九，夏练三伏，每天都在争分夺秒学习。”王凤兰说，初学推拿时，臂力、指力训练结束，经常累到吃饭时端不住饭碗。推拿手法训练时，因为没有掌握动作要领，手指肿痛、手掌起泡……可她从不气馁，咬牙坚持。
“因为推拿技法是要消耗体力的，除了勤学苦练之外，也一定要注意坚持锻炼，规范饮食，增强体质。”王凤兰学习推拿三个月后，体重仅85斤瘦弱的她增重到99斤，“必须有个好身体，才能坚持下来，做好高强度的推拿工作。”
直到今天，王凤兰一直保持着五点多起床，10点前休息，每日练“八段锦”的习惯。她笑称：不少同学“改行”就是因为受不了推拿工作的苦。如今58岁的她一直坚守在临床和教学一线，有时刚出差回来就立马又投身工作中，这样的工作强度让不少身边的年轻人都大呼“佩服”。
【缩短病程，提高疗效，注重人才培养】
王凤兰常给学生说：“会推拿的人很多，把推拿做好的人并不多。”要想成为一个优秀的推拿技师，光靠了解穴位和“有一把子力气”是远远不够的。“推拿技法讲究刚柔并济，深透持久，不同的穴位手指应该倾斜多少度，是使寸劲儿还是巧劲儿，都有讲究。学艺不精的话只能是徒有个花架子。如果没有真功夫，别说治疗了，还可能给人造成不同程度的伤害。所以也希望大家去专业的按摩门诊或机构进行治疗。”
王凤兰指导青年教师工作
“技能大师工作室的成立，让我更感觉到身上的责任重大。我要在带徒传艺方面不断总结经验，继续做好青年教师的传、帮、带工作，使更多学生感受到传统推拿医学的魅力。”王凤兰说，推拿技法的传承需要各方共同努力，培养更多的专业人才，同时也需要加强研究，创新发展。
“未来将更注重推拿和中药相结合的疗法研究，利用中药作为介质，辅以针灸等疗法，缩短病程提高疗效，为健康中原多做贡献。让大家拥有健康的体魄，这是每位医者的初心。”王凤兰说。
(文中图片由受访者提供)
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