水是最好的药

来源：富氢水杯 2018-10-03

今天起开始分享《水是最好的药3》，对于水素杯是不是真的有效果还有疑问的，建议读下，因为这里讲解了水的重要性，第一段话以及备注都是水素杯测试网添加的，为了便于读者阅读。

水素杯真的有效果吗？你不肯定清楚水的4条错误假设" />

■肥胖证：无意识脱水带来的直接后果

在我刚刚从事医疗研究时，如果有人告诉我，喝水不足会导致肥胖，我一定会说：“不可能！你疯了吗？”然而，我在长年的研究工作中发现，喝水不足或不规律的确能造成多余脂肪的堆积，直至形成肥胖症。本书将解释长期无意识脱水是如何导致人体脂肪成分的增加，进而引发一系列更严重的疾病的。我之所以把肥胖症、抑郁症和癌症这三种看似不相干的疾病放在同一本书中讨论，正是因为抑郁症其实与肥胖症紧密相关，而癌症在很大程度上又是抑郁的结果。

要把人体的脱水同肥胖症、抑郁症和癌症之间的关系解释清楚，我们首先要寻根溯源，探讨一下生理学的基本原理在人体新陈代谢中的作用，以及大脑在人体生理活动中的主导作用。

请耐心阅读本书，这是我24年来潜心研究的成果：脱水对人体的危害性，以及与各种疾病----尤其是肥胖症、抑郁症和癌症的关系。尽管本书涉及许多复杂艰深的科学理论，但我会尽量让描述浅显易懂。除了理论内容之外，我还会提供一些实际案例，以展示健康的喝水习惯对疾病的缓解与消除作用。

进入本书正题之前，你首先需要明白：脱水导致的不仅仅是单纯的体重增加，还有与肥胖症相关的一系列复杂症状，以及其他一些更加严重，甚至可能致人死命的病症。事实上，长期无意识的脱水正是引发肥胖症、抑郁症和癌症的罪魁祸首，也是导致患者痛苦甚至死亡的元凶。

2003年5月5日，《纽约时报.科学版》围绕一篇关于癌症与肥胖症之间关系的论文展开了深入讨论。该论文最初发表于《新英格兰医学杂志》。从1982----1998年的16年间，研究者们对90万名不同年龄、性别和身份的受试者进行了跟踪调查。他们发现，脂肪多余程度越严重的人，就越容易患上癌症。

论文的导言指出，肥胖不仅会导致高血压、心脏病、糖尿病、中风、胆囊炎、关节炎等一系列疾病，还是多种癌症的重要诱因之一。肥胖可能导致乳腺癌和子宫癌，还会引发结肠、直肠、食道、肾脏、胆囊、卵巢、肝脏、前列腺等部位的肿瘤，以及骨髓瘤肥、淋巴瘤等。如果你知道肥胖症正是脱水后的后果，你又会产生这样的疑问：脱水是如何导致癌症的？

答案很简单：脱水会扰乱人体多方面的正常生理功能，从而为癌细胞的产生和扩散提供条件。

《纽约时报》的报道一点都没让我惊讶，因为早在1987年，我就曾在一次国际癌症研究会议上指出：脱水能够引发包括癌症在内的多种疾病。在关于脱水与癌症的章节中，我会解释癌症和其他一些疾病的形成机制，从而说明脱水的严重后果。

■水素杯真的有效果吗：为什么我们仍然在生病

答案很简单：因为现代医学的科学基础建立在一系列错误的假设之上。在我开始研究之前的100年里，甚至没有人质疑过这些错误假设。

正是因为这些错误的假设，我们才对脱水症状的本质一无所知。不仅仅是你和我，那些耗资数十亿美元的医疗科研机构也样不得要领。我们发明了各种各样的新词汇，用来描述人体不同部位的脱水症状。每发明一个这样的新词汇，我们就把它描述成“医学的新进展”，并在这样的“进展”上花掉越来越多的钱，其实症状的本质就是脱水。

这本书向你展示的是医学理论的全新基础，因为在经历痛苦和挫折之后，我终于发现了传统医学的失误之处。我的发现将成为一个突础，让生理学的理论重新成为医学研究的指导，而不是放任制药行业继续膨胀下去，从患者身上无体止地榨取钱财。建立在错误基础上的现代医学，已经让成百万人死亡，让成千万人承受着不必要的痛苦，制药行业却利润滚滚一这都是因为我们毫不了解人体的一系列症状，其实都是脱水的体现。

《华盛顿邮报》的头条，可以为我的话提供证据：最新研究表明，即使不考虑处方错误等医疗事故每年仍有超过200万美国人深受药物毒性反应之害，其中10.6万人因此死亡。这一令人惊讶的数字表明：药物副作用在导致美国人死亡的主要因素中，已经可以排到第4~6位。(摘自1998年4月15日《华盛顿邮报》)

作为国家科学院的下属机构，国家医药局的研究报告尽管没有法律效力，却具有很强的公众影响力。4年前的一份题为“是人都难免犯错”的报告中指出，每年都有多达4.4万~9.8万名美国人死于医疗事故尽管研究人员一直试困让人们注意医疗事故问题的严重性，最终还是这份报告吸引了公众的注意力。国家医药属已经发布了题为“患者安全：实现卫生护理研标准”的报告，迈出了解决问题的第一步。(摘自2003年11月21日的《华盛顿邮报》)

把以上两篇文章中的死亡数字相加，你就会发现，仅仅在美国，药物治疔每年就能导致多达204万人死亡，而这还只是保守估计。

具有讽刺意味的是，制药行业的人士也知道，他们造出的药物在大多数情况下并无疗数。以下就是证据：绝大多数药物——超过90%，仅对30%~50%的患者有效。”罗西斯博士宣称，“我并不是说绝大多数药物完全无效，而是说它们只对30%~50%的患者有效。市场上的药物对却分患者的确有效——然而远远不是全部。”(摘自2003年11月8日《独立报》)

那么，靠销售这些数字不佳的药物，制药公司为什么还能赚取巨额利润?答案是：通过资助相关的政府和研究机构，他们控制了医疗界的主流思想，让人们认为他们的产品是唯一的解决方案。

在国家医药局的顶级科学家中，一些人同时也从生物制药企业领取金钱和股份。当然，这样的交易正越来越多地转移到暗中进行。(摘自2003年12月7日《洛杉矶时报》)现代医学的错误假设不仅让社会蒙受损失，也强迫人们搭上了“药物治疗”这班倒霉列车。那么，这些错误假设的具体内容是什么呢?

水素杯测评网备注：在《生命之水—富氢水排毒中》林秀光博士认为，我们生病是因为我们喝的是“缺氢水”，改用富氢水能够大幅度降低生病。

■关于水的错误假设第一条

“口干舌燥是人体脱水的唯一征兆。”

事实上，靠是否口干来判断人体是否脱水是完全不可靠的，即使体细胞深度脱水，你也未必会产生口干舌燥的感觉。

事实上，当人体脱水时，丢失的水分有66%来自细胞内部，26%来自组织液，仅有8%未自血液。脱水程度一般时，大血管几乎完全不受影响，血液成分也不会有明显的改变。因此，人体不会显示出脱水征兆。

而当人体某些部位经历严重脱水时，血液测试也完全不会显示出脱水的迹象。此外，人体还有一种机制能够阻止口干：当其他部位开始脱水时，唾液腺的循环会增加，以确保分泌出足够的唾液进行咀嚼和吞咽。

人体内的水分有两种主要存在形式。其中一种是处于渗透结合态下的水分，这种水分在各种生理过程中承担着关键作用，不能自由参加其他的生理活动；另一种则是“自由的”水分，可以参与各种需要消耗水分的生理过程。

例如，自由水分可以进入细胞内部，在细胞受到永久性损伤之前缓解脱水状态。

人体的脱水就是指自由水分的缺乏，这会影响许多生理过程的进行。例如，在一名体重为250磅(113.5公斤)的糖尿病患者体内，可能有很多水分处于组织液中，然而细腺内却缺乏自由水分。血糖液度的升高不仅让本应进人细胞的糖分没有得到利用，而且增加了血液的渗透压，使细胞内的自由水分进一步减少—最终导致细胞内严重脱水，这是糖尿病真正的致命之处。

尿液颜色可以作为是否脱水的指标。如果尿液颜色很浅，几乎透明，就说明人体有充足的自由水分供应，可以很轻易地将代谢废物带出体外。

如果尿液呈现黄色(不是食物中各种有色物质，如维生素以及甜菜根、姜黄等食物色素的颜色，而是自然黄色)，那就说明，体内的自由水分存在短缺。这会增大肾脏处理代谢废物的工作压力。

当尿液呈现较深的橘黄色时，人体则处于严重脱水状态，这样的状态如果持续下去，就会引发各种严重症状，包括心绞痛、中风，甚至因心肌梗死而直接死亡。人体的自由水分只能通过有规律的饮水得到补充。补充水分的最好方式是饮用纯净水，来自人工饮料的水分在体内无法存留足够久，以支持各种生理过程。

事实上，饮料生产中使用的许多添加剂都能够加重人体的脱水程度。不幸的是，饮料业广告的力量，而且某些饮料有让人上瘾的特质，再加上饮料较于瓶装纯净水的相对价格优势—所有这些因素综合在一起，让人们，尤其是年轻人更加钟爱各种饮料而不是纯净水。

后果很严重：年青一代正在变得越来越肥胖，并且从青少年时期就开始显示出严重疾病的征兆。据统计，美国5~10岁的肥胖儿童中，有60%具各至少1种心血管疾病的威胁因素。

今天的青少年会患糖尿病，甚至高血压，而这些疾病在从前都是中老年人才会患的疾病。细胞内脱水可以在人们完全没有口干反应时，就对人体造成严重的伤害，甚至威胁生命。现代医学把这种脱水造成的伤害定义为各种各样的疾病，并使用各种有毒副作用的药物治疗，直到人们死去。

■错误假设第二条

“水是一种简单的情性物质，在人体中只不过起到溶剂、循环媒介和充斥空间的作用。水介在人体的各种生化机制中并没有特别的作用，新陈代谢是水介中溶解的各种物质之间发生的化学反应。”

水可不是什么“简单的惰性物质”，水是自然界重要复杂的组成部分。水由氢和氧两种元素组成，平时呈现液态，常压下在100℃时汽化，4℃时密度量大，0℃时结冰后密度量小。

为何水结冰后密度会变小?这是为了让冰能浮在水面上，从而在寒冷时为各种水生生物据供生存空间。如果冰的密度比液态的水大，那么任何生物都无法在冰点以下的水体中存活。可以说，水简直是上天对地球生命的眷顾。水分在人体中的功能包括两个方面。

首先，作为各种物质的溶剂，细胞质和组织液的主要成分，以及血液循环等各种生理循环的载体，水分对生命起着维护和支持的作用。

另一个方面则更为重要：水是生命能量的来源。水分在细胞膜内外制造电压差，维持着细胞膜结构的稳定，让整个身体的结构不至于崩溃，而营养物质的生理分解(有一个专门的词叫“水解”)，同样也离不开水现代医学只承认水在第一个方面，即维护和支持方面的功能。

因此，我们才会忽视长期无意识脱水的严重危害。当水的摄人量长期不足时，人体的各种生理机能都会受到限制，最终形成恶性循环。因此，你需要充分了解水的作用，并保持健康的喝水习惯。不要幻想药物能够替代充足水分的作用，你的身体不需要那些昂贵的人工合成药物，只需要你及时摄人足够的水。

■水素杯真的有效果吗：错误假设第三条

“在一个人的一生中，人体的自动调节机制就可以弥补水分摄入量的不足。”这同样是不对的。

随着年龄的增长，人们对干渴的感觉会逐渐迟钝，从而减少水分的摄入，直至关键器官中的细胞面为脱水简受到永久性的损伤，从“李于型”变成“话梅型”。

你必须对脱水的形成机制和外在表现都有充分的了解，才能避免这样的过程发生。等到口渴时才去喝水，这样的习惯对年龄越大的人就越危险，因为干渴感是随着年龄的增长而逐渐丧失的。

菲利普医生的研究证明，老年人即使在身体进入脱水状态24小时之后，仍然不会感到口渴。“重要的发现是，尽管参加测试的老年人身体已经迫切需要水分了，但他们仍然没有明显的干渴感觉。”也就是说，老年人对身体的脱水状态并不敏感布鲁斯医生的研究则说明，从20岁~70岁，人体中细胞内外水分含量的比率会大幅度下降，从1.1一直降至0.8，也就是细胞内的水分占人体总水分含量的比例越来越低—在70岁时，体内的“李子型”细胞会更加偏向“话梅型”。

毫无疑问，如果受试者们一直维持健康的喝水习惯，摄人充足的水分，这样的情况就不会发生。水分穿透细胞膜的速度是非常快的，可达每秒0.03厘米。不过，只有自由水分才能做到这一点，那些处于渗透结合状态的水分则不能自由通过细胞康。

研究揭示的细胞内水分含量随着年龄增长而不断降低的情况，正好说明受试者是通过干渴感来调节饮水的，而不是维持有规律的喝水习惯。“李子型”细胞转化为“话梅型”细胞，会使入体的正常生理机能逐渐紊乱。

在本书后而的章节中，我们将会深人探讨这一话题。

■水素杯真的有效果吗：错误假设第四条

“任何饮料都能满足身体对水分的需求；饮用人工生产的饮料，完全能够达到与饮用纯净水相同的效果。”

从人体体液调节的角度来看，这一条可能是所有错误假设中后果最严重的，也是现今社会所有普遍性健康问题的源泉。仅仅通过广告的力量，饮料工业就操控了几乎所有男女老幼的生活方式。市场上普遍销售的各种饮料中，大多数是无法像纯净水那样满足身体的各种需求的。

如果你了解工厂里合成咖啡因和可卡因的机理，你就会很容易明白这一点。即使牛奶和果汁这样的天然

饮料也无法满足身体对水分的所有需求。不管你对饮料有多喜爱，为了健康着想，你都必须重新习惯饮用无任何添加剂的纯天然饮料——纯净水，或者自来水也好。

关健是，你必须保持健康、规律的喝水习惯，从而防止脱水的发生，而不是只顾口味，做饮料的奴隶。

转载自水素杯测评网，原文标题：水素杯真的有效果吗？关于水的4条错误假设